一般来说，夏天喝以下几种饮品清热解暑。
第一种，夏天喝菊花茶清热解暑，而且还有明目的作用。
第二种，夏天喝莲子心茶清热解暑，可以除烦热。
第三种，夏天喝玫瑰花茶清热解暑，而且还可以祛除脸上的雀斑和皱纹。
第四种，夏天喝薄荷茶清热解暑，还可以用来治疗风热感冒。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
婴儿可以喝无花果熬的水。
无花果有清热生经、健脾开胃、解毒消肿的作用，可以治疗咽喉肿痛、痢疾、臃肿、燥咳声嘶、肠热便秘、乳汁稀少、食欲不振、消化不良。孩子腹泻，无花果熬水可以适当服用缓解腹泻，腹泻要查清具体原因。根据病因治疗，生活中饮食要清淡，不吃辛辣、刺激的食物，吃容易消化吸收的食物，必要时到医院检查病因，在医生指导下用药。
婴儿可以用艾草熬水洗澡的，但是需要注意的是艾草不要直接放进洗澡水中，给宝宝搓着洗。应先将艾草加水放锅里煮，将煮好的水放到适宜的温度后，在放入洗澡水中给宝宝洗。一次不要使用太多的艾草，否则会更加刺激小宝宝的皮肤，用加艾草水洗一遍后，然后再用温和的清水给宝宝冲洗。
干荷叶泡水一年四季都可以喝，但是最好不要长期喝。适当的用干荷叶泡水喝不仅能减肥，而且具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用，如果长期喝对肠胃有很大的刺激，容易引起引起肠道病变或引起难治性便秘。另外，干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重了所以需搭配其他天然原料中和干荷叶的寒性，否则单独的干荷叶泡水喝会对身体造成伤害。
一般来说，婴儿夏季热应当通过以下方式处理。具体分析如下：
婴儿夏季热，可以适当的减少衣服，多洗澡，室内使用空气帮助调节室内温度，让婴儿的身体处于较为适宜的温度，此外，还适当的补充水分。如果出现发热的情况，则需要在医生的指导下使用蓝芩口服液、健儿清解液等药物进行退热处理。
日常生活中，家长应当在出门时给宝宝戴好口罩，尽量避免带小儿到人员密集的场所。
