皮肤营养过剩起小粒粒可以采取以下几种治疗方式：
1.忌食辛辣、油腻刺激的食物:尤其是高脂肪食物，经常食用油炸食品使皮肤的分泌物变得黏稠，不利于脏东西、脂肪的排除。
2.可溶解过厚的角质层，清除衰老的皮肤细胞，疏通毛孔，可以让皮肤里面淤积的油脂顺利排出，同时也可加快皮肤新陈代谢，改善皮肤质地。平时要注意防晒，避免紫外线过度照射引起皮肤老化，角质层堆积，堵塞毛孔。
六个月宝宝营养过剩的具体做法如下:
1.科学合理饮食，如避免奶类摄入过量，合理添加如水果泥、蔬菜泥蛋黄等辅食，控制淀粉类食物的摄入量；
2.适量运动，如坚持每日给宝宝做被动操、做互动型亲子游戏、在家长协助下练习站立、匍匐爬行等动作，此外，每日坚持趴一会可锻炼宝宝颈背部及四肢的肌肉，帮助消耗多余脂肪。
注意休息，调整作息习惯。后背属于皮脂溢出部位，皮脂腺分布密集，油脂分泌相对较多，也是痘痘的好发部位。平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，局部的痘痘可以外用药物。
吃辣脸上长痘可采取果酸焕肤、激光祛痘等物理方法治疗，也要改善饮食。具体分析如下：
1、果酸焕肤：吃辣脸上长痘通常是油脂腺分泌过于旺盛堵塞毛孔的原因。可以通过果酸焕肤的方式来改善，利用高浓度的果酸进行敷面，能够清除毛孔中的垃圾毒素，防止痘痘生长。
2、激光祛痘：吃辣脸上长痘也可以利用激光祛痘的方式，可通过激光仪器的强脉冲光原理作用于皮肤上，消除皮肤表面的炎症感染，也可以增加皮肤的代谢能力，从而去除痘痘。
3、改善饮食：吃辣脸上长痘也要通过饮食上进行改善，避免吃辛辣和油腻的食物，以防火气加重。饮食上保持清淡，多吃蔬菜水果。
男内分泌失调导致长痘痘要多吃粗纤维，促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。食品有全麦面包、大豆、笋等。多补充锌，锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。多吃维他命，维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜等。
