备孕前一定要先做相关的排查，以防再次发生胚胎停止发育的可能，除了检查夫妻双方的染色体外，还需要查封闭抗体，男方精液常规检查以及畸形精子率等。到生殖科做和优生优育相关的所有检查。多吃高蛋白等营养食物，忌辛辣；保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾；2周内或阴道流血未干净前不要坐浴；1个月内禁止性生活，以防生殖感染。若出现发热、腹痛或阴道分泌物有异味，要及时复诊。
胎停育就要做全面检查，抗体检查放在最后，重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能，改变不良生活方式。要把检查的重心放在精子和卵子上面，通常空囊是由于精子质量不好，受精卵受到强辐射造成的。
胚胎停育的原因有很多，如内分泌失调、免疫因素、子宫异常、染色体异常、生殖道感染、环境因素等。检查胚胎停育的情况这需要及时终止妊娠的，医院做流产，术后要积极的抗炎治疗，注意多休息禁食辛辣刺激食物，要禁止性生活，需要间隔半年在怀孕。
胎停育后的女性在流产后要注意调理好自己的身体。此时女性的身体很虚弱，要注意增减营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进子宫和卵巢的早日修复。这期间多吃些肉、鱼、鸡、蛋、乳类、大豆制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。
其实怀孕早期出现胎停育只能通过B超的方式来判断的，其他的方式不能准确的判断，只不过有些女性会感觉这种妊娠期反应一下子消失，不放心起见就去看一看吧，听一下孩子的胎心，看一下孩子是否存在胎心胎芽是否呈现人形。
