提肛是什么意思？危险么?

安全期是指排卵期以外的时期，排卵期是安全期。如果妇女在安全期发生性行为，怀孕的相对概率特别低，而危险期指的是排卵期。因为排卵期间卵子被排除在外，如果此时没有避孕方法，很容易怀孕。

HPV指的是人乳头瘤状病毒，它分很多亚型，16、18、58、31、33等。HPV16阴性，表示没有感染16亚型病毒。它跟宫颈癌的发生有密切的关系。现在研究发现，宫颈癌是因为感染高危型HPV导致的。而在高危型HPV病毒里面，16、18占有非常重要的作用。

提肛运动的好处对痔疮，直肠脱垂有帮助，可以锻炼肛门括约肌，避免痔疮和直肠黏膜脱出肛门外，提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。

其方法是首先选择自己最舒服，最方便的姿势，躺着、坐着、站着都可以做，收缩肛门十秒，再舒张肛门十秒，如此反复。提肛运动也叫缩肛运动，是锻炼肛门括约肌张力的一种方法，可以减轻痔疮出血和脱出的症状。

括约肌收缩法，采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2-3遍，提肛运动的目的是锻炼和强化支撑膀胱、大肠的肌肉、伸张和收缩防止肛门失禁。

危险期，是指在月经周期内，属于卵子遇上精子能成为受精卵而受孕的时间间隔称之为危险期，反之就成为安全期了。由于卵子排出后的两三天内都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以进入卵子，因此若以排卵日为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。