腹式呼吸。仰卧，两手掌压在腹部脐周，呼气时两手向下稍用力压，腹部下陷，吸气时两手向上提起，腹部隆起。用鼻吸气。呼吸操。立正，两臂向上，向外展开，用鼻吸气，伴随着吸气，两手慢慢向胸部靠拢，当吸气尽时，两臂交叉抱在胸前，接着要像吹口哨那样用口呼气，并收腹下蹲，身体前倾，提起两脚跟，还原。再开始做第二遍。每日做2次，每次5到10分钟。散步与慢跑。
肺气肿这种疾病目前的病因并不是特别的明确，可能与细菌的感染并有关系，另外还有可能与自身的免疫功能有关系以及遗传因素有关系，导致的这种疾病。所以目前这种疾病还不能够完全根治。
如果出现中度肺气肿，当然提示病情应该是比较严重的，容易出现气喘，呼吸困难等临床症状，重要的就是要预防感冒，必要时采取吸氧，适当的参加一些有氧运动，进行调理，可以有效地缓解症状。
肺气肿是没有传染性的。肺气肿的病因比较复杂，一般认为是阻塞性肺气肿，与吸烟、大气污染、反复呼吸道感染、蛋白酶-抗蛋白酶平衡失调等因素有关。长时间吸烟或吸入有害的微粒和灰尘，会导致肺泡结构的破坏，肺泡扩张，引起慢性炎症。确诊为肺气肿后，要戒烟、保暖、防止感冒、加强个人卫生、防止疾病、防止吸烟、粉尘、刺激性气体等。
早期肺气肿一般是可以治愈的。初期的症状是咳嗽和痰量增加，如果是上呼吸道感染，出现咯痰粘痰，颜色变深、浓稠，就有可能是肺气肿。
轻微的咳嗽会导致吸烟者的咳嗽，这是肺气肿的一种表现，但是也有可能是肺部疾病的早期表现，或者是肺气肿的病人出现了不清楚的体重减轻。
很多慢性疾病都会导致体重的莫名其妙的减少，比如肺气肿，因为它的病程较长，初期没有任何征兆。
