如果是在经期前期，由于愤怒或者是悲伤，会影响到气血的产生，从而造成气滞血瘀，并伴随着乳房胀痛、刺痛等症状，可以通过散散步来缓解，或者是服用逍遥丸，促进月经来潮；如果是心理原因，可以通过调整生活方式、降低生活速度、减轻压力等方式来缓解；如果出现内分泌失调，可以先做雌孕激素检测，再服用雌性黄体酮，促进子宫内膜生长，促进经血生成。
一般情况下，上环后月经推迟十天还没来的处理措施如下所示：
如果上环后月经推迟十天还没来，需要去医院做血hCG检查、腹部彩超检查，检查避孕环的位置，可以排除怀孕，并且能明确上环后是否有移位、脱落等现象。此外，还需要检查子宫内膜的厚度，检查是否有带环引起的子宫内膜炎。
在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，治疗期间禁止性生活，避免熬夜和过度劳累，同时还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜等。
月经推迟还没来该可以采取一般治疗和药物治疗等。
如果患者月经来潮一般都是按时来的，一般情况下，一周内不会出现月经不规律，这是由环境，饮食，情绪等多种原因引起的，建议多观察两天，如果已经推迟一周还没有来，而且有性生活的女性也要考虑是否怀孕，可以自己购买早孕试纸，用晨尿化验，也可以到医院抽血化验hcg的数值，也可以做腹部B超，看看宫腔内是否有妊娠囊，排除怀孕后，要做一次宫内膜的厚度，如果子宫内膜大于10cm，可以服用黄体酮来促进月经。
如果月经已经推迟了10天，经过检查没有怀孕，建议做B超检查，了解子宫内膜这个时候的厚度。
如果子宫内膜的厚度已经达到1cm以上，建议每天喝一碗热的红糖水，能使月经来潮，或者是按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，也有催经的作用，并且坚持每天用热水泡脚。
如果是通过B超检查发现子宫内膜的厚度在8-9mm左右，这种情况下就可以在医生指导下口服黄体酮给予催经，一般在停药之后3-7天也会来月经。
月经推迟十多天要根据具体原因来看，方法如下。
首先要考虑的就是患者是否怀孕，如果到医院检查后，没有怀孕，那么就有可能是内分泌失调所导致，可以使用黄体酮或者是益母草膏进行调理，建议患者及时到正规医院进行检查，查明具体原因进行对症治疗，平时要保持心情愉悦，作息规律、不要熬夜，养成良好的生活习惯，不要过度劳累。
月经推迟十天测了没怀孕可能是月经功能失调造成的，首先要注意观察身体，是否受到过影响，例如当患者出现心情波动、身体虚弱，或者患有某些急性的炎症性疾病的时候，也很可能会导致月经的推迟的。建议去医院做一些详细的检查，可以做妇科的B超检查；也有一些患者可能会出现间歇性的月经停顿，或许下个月的月经就能够正常，建议不要太过担心。
