身体比较瘦要怎么办才可以增肥

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身体比较瘦要怎么办才可以增肥
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李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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指导意见:引起身体瘦原因很多,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您少吃多餐。以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物 质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
相关问答

脸部消瘦一般可以通过加强饮食、自体脂肪填充等方式缓解临床症状。
1.加强饮食:若想改变脸部消瘦的症状,通常需要保证充足的营养供给。患者可多吃一些猪肉、牛肉等富含蛋白质、脂肪的食物,保证能量充足,还需多吃苹果、香蕉、黄瓜等新鲜的水果和蔬菜,有助于调理饮食,保证改善临床症状的同时保护身体健康。
2.自体脂肪填充:该手术是指从身体腰、腹、臀等脂肪较丰厚的部位,提取脂肪颗粒并移植到脸部的手术方式,可以有效地改善脸部消瘦的现象。自体脂肪填充效果总体上比较良好,若组织存活,大多可持续6-8年左右。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

可以让小儿每次餐前保持空腹,使其产生“饥饿”来刺激大脑食欲中枢产生食欲,使小儿“饥不择食”,这样既可以防止偏食的发生,又同时使小儿在进餐后感到身体和情绪上的满足,这种满足又可以促进食欲这一本能的进一步发达和完善。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

幼儿出现身体瘦弱的情况与很多因素有关。遗传性因素,疾病因素,营养因素都会造成孩子瘦弱。建议带孩子到医院去做一个检查,排除疾病因素就不用过于担心。平时要注意带孩子多晒太阳,可以补充一些钙剂。饮食上营养均衡,适当的带到户外运动一下。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩子有可能是脾胃亏虚反应引起的营养不良反应引起的消瘦,不生长个子的症状反应,如果偏瘦,口服药物治疗不能得到缓解,还是从饮食和运动上进行调理,让孩子吃一些富含蛋白质的食物,是注意加强运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

需及时带宝宝到正规三甲医院儿科就诊,由专科医师进行体格检查,排除营养不良的可能。平时注意合理喂养,适当进行辅食添加,补充足量的维生素及微量元素,经常带宝宝进行户外活动,多晒太阳,促进钙质吸收,注意保暖,防止受凉。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果检查身体都没有任何异常的话,那么经过规律的饮食和营养调配是可以增大体重的。平时适当的锻炼是必需的,另外每天吃饭要注意少吃多餐,也就是每天吃四顿到五顿,每次不要吃得太饱,另外加强蛋白质和糖类的饮食,这样可以很快地增加体重。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。