通常来说，一个月总有几天会遗精可能是正常现象，具体分析如下：
男性性发育成熟后，睾丸会不断的生成精子，并在附睾中逐渐成熟，储存在精囊中。精液积聚到一定程度，精满而溢，就会出现遗精的情况。尤其是当男人性成熟的时候，在日间接触到性相关的图片、文字、视频，如果没有适当的性释放，晚上做着与性相关的梦，就会导致遗精。
改善失眠的方法如下：
1、养成良好的睡眠习惯，预防和矫正不良的睡眠行为和观念，进行心理辅导消除对失眠症状的关注和恐惧。营造合适的入睡环境、减少在床上的时间、睡不着时立即起床、养成无论晚上几点睡每天都在同一时间起床的习惯、减少或取消白天午睡。
2、可以配合药物治疗，比如常见的乌灵胶囊、安神补脑液、养血清脑颗粒、甜梦口服液等。然后，如果失眠还是非常顽固，可以考虑短期的应用西药类安眠药，比如安定片、佐匹克隆胶囊等。
支气管炎属于下呼吸道感染，是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，一般晨起时或夜间咳嗽常较显著。咳嗽也可为阵发性，有时呈持久性咳嗽。咳嗽剧烈时常常伴有恶心、呕吐及胸部、腹部肌肉疼痛。如伴有支气管痉挛，可有哮鸣和气急。
应该注意加强锻炼，比较适合的是少量的运动，按照自己的实际情况，选择适宜的练功方法和运动量。可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部.注意卧具，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。
考虑宝宝可能是上呼吸道感染引起的，可能是病毒或者是细菌感染引起的。一个月的宝宝病情变化是很快的，如果没有及时有效的治疗的话很可能发展成为气管炎或者是肺炎等。多饮水、多休息、适当补充维生素C等。
宝宝呼吸有痰音，可能是受凉感冒引起的，也可能与咽喉部炎症或支气管炎症有关。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：宝宝可以口服小儿氨酚黄那敏颗粒、感冒灵颗粒、鲜竹沥口服液等。宝宝太小，药物使用不当，需要到医院儿科就诊，使用方法和用量要严格按照医生的要求进行，并且可以给宝宝进行雾化吸入。在喂奶的过程中，可以给宝宝喝温开水。
