怀孕8个月要遵医嘱定期去做孕检，看看宝宝发育情况。如果害怕疼痛，只要是胎位一切正常，可以到医院去采取无痛分娩。如果没有顺产禁忌，最近可以轻轻牵拉乳头，或者轻轻抚摸腹部，以刺激自然宫缩的发动。近期也可以适当散步的，但是不要过度劳累。
剖宫产和自然分娩的利弊如下：
剖宫产可以尽快结束分娩，对难产、孕妇合并并发症以及产后出血的预防有一定程度上的好处，缺点是手术后可能出现出血、感染，以及下次妊娠出现胎盘植入等风险增高。自然分娩是经过阴道分娩的一个自然分娩途径，产妇不会产生伤疤，恢复速度较快，利于胎儿大脑的发育。缺点是易造成缺血缺氧性脑病，产妇阴道破裂等。
自然分娩不一定要侧切。
通常情况下，自然分娩需要侧切是在阴弹性差或者胎儿宫内缺氧等现象下。且侧切是在会阴处做的小手术，对孕妇伤害不大，不必过于担忧紧张，和会阴裂伤愈合时间相近，一般3到5天基本愈合。此外，产后需要多注意休息，禁止剧烈运动，避免伤口恢复速度慢。在饮食上需要注意禁止摄入凉性，辛辣刺激性等食物，防止出现腹部疼痛，腹泻等情况。
子宫规律性收缩，拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛。胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉，也是疼痛的主要原因。另外由于缺乏分娩的经验，加之各种信息对分娩疼痛的夸大，使产妇们对分娩充满了恐惧，引起肌肉紧张，导致宫缩加剧和时间延长，加重了疼痛感。
剖宫产和自然分娩哪个痛依据具体情况而定，如果是胎位不好，或者胎儿过大或者是生产的时候，产力不好，当然就只能采取剖宫产手术，如果能够自然分娩，当然没有必要采取剖宫产手术。
