未去医院治疗
有哪些简单实用又有效的方法（）
肩周炎通常有年纪增长、颈椎病变、肩关节受损、受寒引起。
第一，年纪增长。年纪越大就越容易出现肩周炎，尤其是50岁以上的人很有可能会出现这种情况。
第二，颈椎病变。如果颈椎存在退行性病变，比如颈椎病，就有可能导致肩周炎的发生。
第三，肩关节受损。在肩关节骨折、脱位等因素的影响下，可能导致患者患有肩周炎。
第四，肩关节受寒。如果患者的肩膀受到了寒风的影响，可能使肩关节受累，进而出现肩周炎。
肩周炎主要是以下原因引起的。
肩周炎主要表现在肩关节疼痛和运动不方便，主要是因为肩关节囊及周边的韧带有特殊的炎症，久而久之就会引起肩周炎，通常是女性患者比男性患者多。患者需要到正规的医疗机构进行治疗，可以遵医嘱口服抗炎药物进行治疗，同时还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。
日常生活中，患者应当注意多饮水，多食用蔬菜和水果。
一般情况下，年轻人肩周炎一般是不良的生活习惯或不健康的工作习惯等原因导致的。具体情况分析如下：
肩周炎不分老少，年轻人都有可能得。肩周炎主要是由于关节周围经络受阻引起的，主要是由于年轻人不良的生活习惯和不健康的工作习惯，比如经常劳累过度、缺乏运动、淋雨后不及时擦干，或者在寒冷潮湿的天气里不注意衣物的增减，导致关节周围的气血不畅，或者风寒湿三气侵袭肩关节周围的经络，从而导致肩周炎的发生。平时要注意养成良好的生活习惯，注意保暖，劳逸结合。
肩周炎的原因如下：
急性损伤、慢性劳损等是导致肩周炎的主要因素。外伤或劳损会引起肩部附近的肌肉，韧带，肌腱，关节囊等的软组织受损，出现退行性病变，引发慢性无菌性炎症。患者可能会出现肩膀部位疼痛，到了晚上疼痛加剧的情况。严重的话，只要一用力，手臂就会发酸，无法活动。发病原因主要是受累、着凉等，主要发病年龄在40多岁的左右，其中以妇女为主。
常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。
可能是椎间盘突出压迫神经，以及长期保持一个姿势挤压可出现，另外糖尿病的人，当累及周围神经病变时，也可以出现手麻木症状，可伴随疼痛，瘙痒，逐渐累及到其他部位的麻木。
