尿床是不自觉的把尿尿在床上，造成成人尿床的状况有以下几种，是由于肾气虚，肾阳不足，肾的固摄功能失调而引起的尿床。是由于长期的疲倦疲乏过度导致的肺脾气虚，这样气虚失于固涩而引起的尿床。是由于在日常生活中操劳过度，引起了上火，造成了心肾不交的证候，也会引起尿床。
白天注意锻炼，憋尿训练，憋着尿，尽量延长一段时间，晚上睡觉前不要喝水，另外晚上可以定个闹钟，夜间把自己叫醒，这样避免尿床的发生。还可以通过药物或者中医针灸的方法，来进行治疗，改善症状。
有可能跟太过于疲劳、做梦等有关系，如果只是偶尔出现一次尿床，一般是没有多大问题的。如果是经常出现尿床，就要考虑是属于遗尿症，就需要及时到医院进一步的检查，查看是否存在有脊柱裂或者是脊髓损伤。可以去做个腰骶椎磁共振检查。
导致小儿尿床的因素很多，有生理性的和病理性，或者是有遗传因素。比如孩子白天活动量大，过度疲劳就容易尿床，或者是睡觉前孩子饮水过多也会导致孩子尿床。还有一种就是病理性的，有可能是孩子神经发育有异常，有先天性脊柱裂的可能。
压力太大的原因，在日常的生活中，施加过大的压力，要多注意休息，避免过度疲劳，保证充足的睡眠，饮食要规律，不要挑食，也不要暴饮暴食，要少食多餐，多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物。
