由于我跟我老公每天都需要在外面跑业务儿子又没人带所...

可以美白的中药有很多，有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑，主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚，也容易造成皮肤发黑无光泽，所以应该找明原因在进行美白。

可能是出现了一些中暑的症状，同时出现发冷症状，可能是体温升高的原因导致的。目前出现头痛，而且发冷，考虑可能是由于中暑的原因导致的，所以尽量还是服用藿香正气水进行治疗调理，适当多喝些水，应该很快就可以恢复。

脚底的老茧可以每天晚上浸泡脚，向水中加入一小勺醋和一点盐，浸泡时用脚擦掉老茧和死皮，最后用水冲洗并涂抹保湿剂。坚持一周后效果显著。尽量不要穿高跟鞋。如果不得不穿高跟鞋，患者可以在脚趾上慢慢地、在脚趾的压力下涂上粘性泡沫，或者用甜甜圈状泡沫来缓冲脚底。必须避免穿不合适的鞋子，这很容易导致脚和鞋子之间的过度摩擦，并且更容易引起疼痛。

这种足跟疼痛大多是由跟骨脂肪垫炎症引起的，与骨刺没有太多关系，所以只需要治疗跟骨脂肪垫炎症，应注意休息减少活动和负荷，避免长时间站立和长时间蹲下等增加脚负荷的运动。

是不是夜晚睡觉没有盖住脚，如果不是，考虑是自己体质的问题了。用姜水泡脚对杀菌也是有好处的，平时可以多泡泡的。也可能是食不当导致的肠胃功能性紊乱。少量多餐是最合适的，减轻肠胃的负担，有利于消化、吸收。

甲肝挂传染病科。甲肝主要通过粪-口途径传播，也就是病从口入。在外就餐容易感染甲肝。空腹去医院抽血查甲肝抗体就可以确诊是否感染甲肝。平时养成良好的生活习惯，不吃生冷，半生不熟食品，腌制品，勤洗手。