如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
新生儿在刚出生时抵抗力是比较差的，如果感受了风寒，由于系体卫气不足，容易导致风寒侵犯与机体出现，恶寒发热，鼻塞，流鼻涕，咳嗽的现象。所以新生儿相对于其他较大的儿童或成人，更容易感冒的。
不可以，因为在感冒的时候，体温可能会有点轻度的偏高，本身就容易出现一些肌肉的酸胀，在进行剧烈运动之后，可能会加重肌肉的酸胀，而且容易导致再次受寒，容易导致感冒迁延不愈。
一般情况下，儿童胃肠型感冒临床表现主要为发热、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、精神不振，疲倦乏力等症状。具体分析如下：
通常来讲，除常见症状外，儿童胃肠型感冒症状进一步严重的话，还会导致脱水和电解质紊乱，表现为皮肤弹性下降、口渴、眼窝凹陷、少尿无尿，甚至可以引起休克和昏迷症状。需注意的是，胃肠型感冒与一般的急性胃肠炎的症状不同，主要出现消化道症状之前，患者常伴有咽痛，吞咽时加重等咽喉炎、扁桃体炎的症状。
儿童感冒，饮食应该清淡，切记不要给孩子吃一些油腻、辛辣、刺激、难消化的食物。饮食主要以流食和半流食为主，可为孩子熬制一些粥，如小米粥、大米粥、南瓜粥、蔬菜粥。另外，勤喂孩子温水，补充孩子体内水分很有必要，但是不必过多。可适当给孩子吃一些水果，像梨子，苹果等，既增加丰富的营养，又能帮孩子补充维生素，使病情快愈。
