正常男性每次射精排出的精液为2～6毫升，当精液量少于2毫升时就可确认为精液过少，但应注意精液少并不意味精子少。精液少一方面是由于过度的性生活导致，还有一方面是性功能的减退会导致排精量的减少。
每个人同房之后精液基本都会流出来的，这是一个普遍现象。但是这个并不影响怀孕。实际上，虽然每次射精能排出约2-5毫升的精液，其中含有数亿个精子，但最后能通过子宫颈、子宫腔到达输卵管等待受精的精子仅极少数，一般只有15-50个，多也不超过200个。为了预防精液外流，提高受孕机会，性交时可将女方臀部垫高，性交后再仰卧两个小时，以保证精液淹没宫口，减少其外流。
通常来讲，精液会自动从尿道口流出，这是一种遗精现象。如果偶尔会出现一次遗精，可能与男性长时间没有同房，或者男性劳累过度、生活压力过大等原因有关。当精囊内的精液达到一定数量时，如果没有性生活射精，精液就会自动溢出，如果遗精次数超过四次，可能会对男性生殖系统造成一定影响，如果男性的遗精次数过多，要及时就医诊断，或是服用六味地黄丸来改善。
性生活后，精液会流出，所以要怀孕的话要在排卵期第二天有性生活。有的女人是后位的，平时宫颈都是紧贴着阴道前壁的，所以精液通常会在后穹隆处，而子宫后位的女性精子和卵子的结合比较困难，所以可以用两个枕头来支撑，这样可以避免精液外泄。
患者也可以躺下，避免运动，让精液在身体里停留更久，给精子一个进入子宫颈的机会。
可以多吃一些瘦红肉，其中富含铁元素对于促进头发生长有一定作用。蔬菜类可以选择一些深绿色的品种，富含大量维生素有助于皮脂分泌。像红薯胡萝卜也可以多吃，对于人体有很大帮助。平时还是需要多注意护理，不能熬夜。
中年的时候感觉头发变稀少，主要考虑是中年肾虚的可能性比较大，主要是由于房事过多或者经常熬夜导致的，建议平时尽量减少房事，平时尽量不要熬夜。如果有必要可以中医调理。
