少精症应多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、花生、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。另外，补充一些微量元素，像锌、硒可以促进生精生成，提高男性精子的活动力。
一般情况下，少精症是不会自愈的，可针对不同病因进行治疗。具体分析如下：
少精症是男性不育的主要病因之一，患者确诊后，建议患者尽快进行治疗。
1.先天性睾丸发育不良或者隐睾引起的生精障碍，必要时可通过人工授精或者试管婴儿进行怀孕。
2.精索静脉曲张或者生殖器炎症导致的少精症，建议患者前往正规的医院的泌尿外科进行检查，并对症治疗。
3.因缺乏微量元素导致的少精症，建议患者多服用羊肉、鱼、鸡蛋等含锌量高的食物，或在专业医师的建议下服用相关药物。
一般情况下，少精症弱精症一般情况下是不容易治疗的。具体分析如下：
通常来说，少精弱精症一般是由于患者睾丸功能受到损害，或体内激素水平不正常，及先天性的染色体异常等原因导致的，此外，还可能会与平时的生活饮食习惯有一定关系。针对该病症，建议患者可在确诊后，在专业医师的指导下，遵医嘱服用生精胶囊、锌硒宝、五子衍宗丸等药物调理治疗。平时多清淡饮食，不吃刺激性难消化食物，多吃鱼、虾、鸡蛋等高蛋白食物。
一般情况下，精液少可能是自慰或同房频繁、睾丸功能受损等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
如果患者经常自慰或者同房，排出了很多的精子，容易导致精液变少。此外，精液少也有可能是睾丸功能受损造成的。如果是这样，可以到正规的医院进行检查，比如精液检测，或者是阴囊彩超等。如果是少精子病，可以口服生精胶囊等药物进行治疗，同时要多补充一些营养，多休息，避免熬夜。
治疗少精症目前有效方法是“强精活化疗法”强精活化治疗是依据组织胚胎学、生物物理学、组织细胞学、细胞免疫学的原理，在祛除病因的基础上，采用中西医结合个性化治疗，通过循证医学证据证明达到满意疗效。
