骨关节炎怎么在日常生活中治疗

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双膝疼痛,变0形,手指在早上的时候比较僵硬,需要用另一支手蔡可以把指头搬开
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谭常志 医师 湘潭市东岳区妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科相关的疾病
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骨关节炎大多发病缓慢,关节软骨退形性变为主,大多经过积极治疗可改善关节功能,极小数形成功能障碍。骨关节炎急性发作时,最主要的治疗是休息,特别强调受累关节充分休息。一旦关节炎症状消除,应尽快恢复受累关节锻炼。   由于骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关,因此,在饮食起居上要注意以下几点:(1)要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。(2)进高钙食品,必要时补充钙剂。(3)超体重者宜控制饮食,减轻体重,以利于减轻关节负重。(4)蛋白质的摄入要有限度。(5)要增加多种维生素摄入,如维生素A、B、B1、B12、C和D等。   锻炼(活动范围,等长,等张,等力活动,姿势和强度)有助于保持软骨组织健康和关节正常活动范围,并能增加肌腱和肌肉的应力吸收。每天进行伸展运动非常重要。制动一段不长的时间就可加重骨关节炎的进展,并使之恶化。把有计划的运动作为治疗的一部分,有可能使膝,髋关节骨关节炎静止不发展,甚至发生逆转。应保持休息和锻炼之间的平衡,日间每4~6小时要休息一下,以便软骨能吸收关节液中的水分和营养。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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你好,患了这骨性关节炎可考虑关节腔注射透明质酸钠,并口服氨基葡萄糖来治疗的。也可配合吃些中成药壮骨关节丸。
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相关问答

膝关节疼痛不舒服影响了走路,现在越来越严重了,应该考虑是关节炎,需要到医院做一个CT检查一下,看一下软化或者是骨质有没有损伤,平时可以用一点,止痛消炎的药物治疗,平时以清淡饮食为主,注意休息,尽量少走路。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

髋关节骨关节炎,可以采取以下办法进行治疗。
髋关节骨关节炎需要采取保守疗法,可以服用双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的抗炎止痛药物,同时配合适量的含有骨膜的氨基基葡萄糖进行调理,还可以将玻璃酸钠注入关节,这样可以有效地保护和润滑关节,降低关节的摩擦力。
保守疗法无效时,可以通过外科手术来替代人工关节,以达到修复关节的目的。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手指骨关节炎可以通过保守疗法、手术等方式来治疗。
指头关节炎主要是有指头关节的肿胀、疼痛,并伴有关节活动范围的丧失等症状。针对指骨关节炎的治疗,要结合临床表现、疼痛和活动的程度来进行,病情较轻的病人可以采用保守疗法。可以选择用针灸或者是服用一些药物来进行调理,后期出现大范围的关节骨坍塌,可以选择手指间关节的替换或者是手指间关节的关节融合手术。

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对于骨性关节炎,可以根据病情和中医证候来选择合适的药物来进行调理,如果是肝肾虚的,可以选择左归饮、右归饮;对于经络瘀滞的患者,可以选择用身痛方进行调理;湿气下泻的病人可选用黄芪黄芪汤;如果是寒湿阻痹证,可以选择独活寄生汤进行调理。
此外,根据患者的具体情况给予相应的药物,比如中药外敷、穴位贴敷、推拿、针灸、功能训练等。需要在医师的建议下进行处理。

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膝关节骨性关节炎在治疗时,平时须加强保暖以免着凉,并避免重复蹲坐活动和跑跳,还应避免长期爬台阶、爬山等锻炼。
由于这类动作极易使膝关节内产生反复摩擦,对于膝关节处软骨和骨质,都会产生不同程度的破坏进而加重膝关节骨性关节炎症状。在治疗过程中必须要减少长期负重活动,而长期站立负重活动也易使膝关节内出现挤压进而造成软骨受损状况。就是饮食也要特别注意,一定要禁食辛辣刺激食物,防止膝关节疼痛以及肿胀加重的情况,多吃一点含钙高的食物和含胶原纤维比较高的食物,有利于膝关节骨性关节炎的恢复。

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骨关节炎是一种慢性的关节性的疾病,治疗起来是比较麻烦的。骨性关节炎随着年纪的增大,发病率会越来越高的,有可能导致关节活动受限等症状,疼痛等不同的症状,来采取相应的治疗方法,如果轻度,是可以药物保守治疗等治疗措施,但如果重度,只能是考虑手术,或是关节置换手术等治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术