想进行洗牙
洗牙对牙齿不好，但对牙齿是没有什么伤害的，但是洗过之后牙齿会有一个摩擦面所以感觉不光滑，这样如果饮食的不注意会更容易沉积，不要经常洗牙，要适当洗牙，洗过之后可以用一些润滑剂。
洗牙是没有任何副作用的。不过要洗牙的频率不要过大，大约每半年或者每年洗牙一次。洗牙不仅能去除牙齿表面的牙结石，烟渍等色素沉积，使牙齿更加美观，而且还能预防牙龈炎以及口臭。
拔牙后不能立即洗牙，因为在拔牙的时候产生的创口的恢复需要几天，而且即使恢复了，目前的洗牙基本都是声波洗牙，震动较大，会使长好的创口崩裂出血。在拔牙半个月以后在进行洗牙，就不会对之前的创口产生影响。牙齿完全正常后可以进行洗牙。但是部分人时间长，如2到3周后再进行洗牙也可以。
正常人应该每6-12个月洗一次牙，维护良好的口腔健康。牙齿不仅起到咀嚼功能，也起到美观以及发音的功能。使用牙齿咀嚼食物，残留的食物残渣会滋生大量菌斑，如果不及时清除便可慢慢矿化成牙结石。牙结石附着于牙面上可能会导致牙槽骨吸收，牙龈萎缩，牙根暴露，甚至牙齿松动等各种危害。为了预防这些情况的发生，应该每6-12个月进行一次超声波洗牙，日常生活中维持良好的口腔卫生，认真刷牙等。
由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积，洗牙可以去除牙菌斑，牙结石，从而有效的减少龋坏和牙周病的发生，洗牙是保护牙齿的一种办法。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可有效的减少龋坏和牙周病的发生。
只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致疼痛难忍，还加重牙周病的病情。
