心脑血管疾病可以吃哪些保健品啊效果好点的（）
护肝可以多吃含硒丰富的食物，如木耳、蘑菇等食物，对身体好，还可以吃五味子的养肝片，不但解酒醒酒，解除酒后不适，还可以促进肝脏的恢复，保护肝脏。平时注意饮食，多吃乌梅和豆制品，有养肝补肝的作用。
精索静脉曲张，虽然主要是因为解剖结构导致的静脉回流不畅引起的，但是喝酒是会扩张血管，扩张静脉，加重静脉曲张的，所以是不能喝酒的。应忌食过咸食品，忌食高胆固醇高脂肪食品。不要喝酒，养成良好生活习惯，出现明显症状需要手术治疗。
椎间盘突出症的运动和治疗可采用电针，针灸，中草药熏蒸，按摩，牵引，中频治疗，微波治疗。你可以在床上练习回弹吞咽和拱形桥背肌肉力量练习。游泳也是移动身体的好方法，你也可以移动肌肉，防止椎间盘突出。在工作中，可以站立并运动一小时以缓解椎间盘的压力。
如果不是重型的酒精性肝炎，一般预后还是比较好的，戒酒是治疗酒精性肝病的最重要的措施，戒酒过程中应注意防治戒断综合征。需良好的营养支持，应在戒酒的基础上提供高蛋白，低脂饮食，并注意补充各种维生素。进行保肝治疗。
经常饮酒的人肯定会对身体造成伤害，尤其是如果饮酒过量，当他们喜欢油腻的食物接触时，感染部位的问题很容易发生，尤其是酒精性肝炎、脂肪肝。如果脂肪肝被确定，它属于肝脏位置，正常细胞被15岁以上的脂肪组织替代，考虑到脂肪肝疾病。
腹部真空收缩找个适合的位置，盘腿而坐，手臂伸直放在膝盖上，然后通过鼻孔用力呼出肺里所有空气，将腹部缓缓放松，接着通过鼻孔用力吸气，同时将肚脐尽力靠向脊椎部位，持续这个动作40秒左右。悬吊举腿将两只手正握单杠，全身垂直在单杠下方，然后用力收缩腹肌将小腿努力向上抬起直到水平位置。
