近总是莫名的紧张控制不住情绪主要存在焦虑紧张情绪，平时可以积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。
面部肌肉跳动是面肌痉挛的表现，主要是因为面神经受刺激所致，是颅内神经被周围血管压迫后，导致面神经的异常放电，出现一侧面部，额部出现阵发性抽搐，严重的可出现持续性的抽搐，严重影响病人的工作和生活。
脑子里总是胡思乱想控制不住是焦虑症的一种表现，焦虑症又称为焦虑性神经症，是非常常见的一种情感障碍，斌人跟往往在没有明显诱因的情况下，出现过分担心，紧张，容易往不好的方面想事情。
老人总是拉肚子不一定是癌症，具体如下：
出现拉肚子的症状，可能是因为消化不良、胃肠功能紊乱、胃肠道炎症、着凉、饮食不卫生等引起。癌症只是导致拉肚子的原因之一。建议患者出现这一症状后，及时就医，以免耽误治疗。
在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当进行体育锻炼，增强身体素质注意保暖，避免受凉。
老年人经常打嗝，可能是因为胃食管反流病，也可能是慢性胃炎、胃部着凉等因素引起的，或者是吃了太过寒凉的食物。如果症状比较严重，需要做胃镜检查，如果伴随有出现胃胀，可以口服促胃肠动力药，如多潘立酮、盐酸曲美布汀等。不能吃生冷辛辣刺激性食物，以及寒凉粗硬油腻的食物。平时要注意腹部保暖，避免着凉，以免加重病情。
通常情况下，老人总是胃胀可能是肠胃动力差、胃部疾病等原因导致的。
老年人经常会出现胃胀的情况，首先要考虑是肠胃功能不好，日常生活中要多吃一些容易消化的温热的食物，多吃一些养胃的食物，一日三餐要有规律的饮食。第二种是因为胃病，例如慢性胃炎，患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑进行治疗。平时要注意腹部的保暖，避免感冒。