睡午觉时间稍微长一点点就会噩梦,剧烈头痛,还会摇头...

会员33720290 21岁 已回复
睡午觉时间稍微长一点点就会噩梦,剧烈头痛,还会摇头。我高二那会儿就发现每次睡午觉时间稍微多了一点就会做噩梦,然后就是剧烈头痛,快醒来时就会拼命摇头。都过来几年了,还是这样,而且最近几个月发现晚上睡觉还说梦话,踢床。到底怎么回事啊?求解,致谢。
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李泽东 医师 天津市眼科医院五官科 三级甲等
擅长:近视,视网膜脱落,老年性白内障
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问题分析:您好!适当的睡眠休息有助于恢复的精力,可是如果睡眠过多,会导致体液循环减慢,血液中二氧化碳的含量增加,氧含量降低,反倒会出现头晕,头痛的表现,也会出现多梦的表现
意见建议:建议您!首先不要过于紧张,中午休息最好保持在半个小时左右,平时多做体育锻炼,缓解课业压力,增加血液循环,睡前不要做过于激烈的运动,可以喝杯牛奶有安神的作用
相关问答

脑膜炎可能是剧烈头痛。
脑膜炎的临床表现是非常明显的,通常会表现为发热、头疼、恶心、呕吐等,如果是脑膜炎,要做头颈ct,以确定是否有其它的问题,可以考虑是不是腰穿。
脑膜炎病人要注意卧床,要注意保持大便畅通,如果有需要可以使用一些轻泻药来缓解颅内压,缓解头痛,病人的免疫力会下降,需要进行正确的消毒和隔离。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

不自主摇头,专业术语称为震颤,可以见于特发性震颤,有三分之一的病人有家族史,不累及肢体。还可以见于帕金森病、帕金森综合征,病变多在基底节区,是多发生于老年的神经退行性病变,属于静止性震颤。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

不会死的。出现头痛症状,主要考虑应该是血管神经性头痛,鼻窦炎或颈椎病变脑血管供血不足引起的可能性比较大如果时间比较久了,还是应该到医院找医生检查一下,必要时需要做头颅和颈椎CT,经颅多普勒等相关检查明确病因再做针对性治疗。平时要注意休息,避免熬夜和精神过度紧张。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

造成噩梦的因素主要分为心理因素和身体因素,心理因素主要包括睡前过度紧张恐惧、过度兴奋会造成入睡困难,早醒多梦,甚至出现噩梦连连的情况,即使醒来也会有短时间的惊恐害怕。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡午觉后头痛,常见原因是起床过快引起的血压骤然下降,会造成头疼,发晕等现象;也是由于颈椎病所致。中午睡觉不能睡得过久,如果睡得过久,会造成脑部的缺氧,醒来会觉得头疼,所以要养成适度午睡的好习惯,避免头痛;睡觉的时候受到干扰,突然醒来也会造成午睡醒来头痛,醒来的速度过快,身体供不了大脑的需求,会造成头痛;睡觉的姿势会影响睡眠效果,有些人喜欢趴在桌子上睡觉,头部供血不足,很容易出现头痛的情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

人之所以会做噩梦与很多因素都有关系,如果一个人在焦虑和压力的情况下很容易引发噩梦,比如经历巨大的打击,疾病和重大事故都会导致应激障碍,从而引发噩梦,睡前过度紧张,过度兴奋听恐怖故事看恐怖电影也是诱因之一。对于儿童初次离开父母在陌生环境中睡眠也容易诱发噩梦。不良的睡眠习惯和饮食习惯也是导致噩梦的原因之一。某些疾病比如流感睡眠,呼吸暂停和嗜睡病也会增加噩梦发生率。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗