高血压并不能完全治好，需要长期的生活饮食干预。要积极避免危险因素，同时注意生活规律，加强锻炼。要注意生活饮食改变，保持心情愉悦，并适当锻炼，必要时可配合降压药治疗。
如果长时间就有高血压，并且伴有所谓的气虚。这些都容易导致身体出现乏力，精神欠佳，甚至还可能对心脏方面造成很大的伤害，比如心脏功能下降等。所以，除了在医生的指导下服用些降压药物之外，还要特别注意养成良好生活习惯，应该积极锻炼身体，提高身体素质。必要时还可以配合中药进行调理治疗。
遗传和高血压是有很大联系的，比如家庭成员都是有高血压的，孩子的患病率在46%左右。有高血压的家庭成员占60%，高血压的遗传有两种类型：显性遗传性或多基因相关。如何处理遗传型高血压：
第一，改善生活方式：减肥、低钠、低脂饮食、戒烟、多锻炼、缓解心理紧张等。
第二种是药物治疗。选择降压药物要有个性化的治疗方法，要结合病人的具体情况、药物的耐受程度、病人的个人情况、个人和医院情况来选择。临床上包括利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素-受体阻滞剂等。
高血压遗传治疗方面，这主要是认为高血压具有显着的家族聚集性，因父母患有高血压者，其孩子发病率可达46%。
如果有高血压家族史，其治疗应早期发现、早期诊断、早期治疗，因高血压时间较长，该病会造成心、脑、肾等重要器官受损，遗传性高血压治疗与普通高血压治疗差别不大，仍依赖5大类降压药，患者需要长期用药来控制病情。
高血压的患者很多是跟遗传有关系的，也有很多是跟不运动、饮食过咸有关系的。要低盐饮食，不要吃腌制的咸菜，不一定要低脂，并不是说高血压就不吃肉。所以要限盐，要运动。
