如果平时吃了不会过敏的话，是可以适当吃点的，平时忌食辛热刺激性食物少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。忌吃鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等发物。平时要多吃水果。
早期汗斑怎么检查，汗斑，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。本病呈慢性，有轻度的炎症，通常无自觉症状。损害特征为散在或融合的色素减退或色素沉着斑，上有糠秕状的脱屑，好发于胸部，背部，上臂，腋下，有时也波及面部。可以到医院做下WOOD灯检查。
汗斑又叫花斑癣，属于真菌感染引起的，具有传染性，不治疗的话有可能越长越多，可以外用药物，好了以后再坚持外用两周不容易复发。一般花斑癣到了秋凉后可以自行消退，但也容易留下色素减退斑，来年热天又可能复发。
汗斑是由一种被称为马拉色菌的真菌，感染了皮肤所引发的。如果健康人接触了带有马拉色菌的物品，病菌会潜伏在人体，在适当的时候便会引发疾病，比如在夏季，人们容易出汗，气候又比较潮湿的情况下，就很容易生出汗斑。
汗斑所具有的传染性是呈现两极分化的，它虽然是真菌所引发的疾病，但是平常是不会出现传染的，只有在比较特定的条件下，才会传染给其他人。健康人在与汗斑病患接触的时候，即使是被马拉色菌感染，通常也不会发病。只有在被感染者比较爱出汗，无法及时清理身上的汗液，或者是卫生条件比较差的时候，才有可能被传染上汗斑。
