湿热体质易上火口干气虚脾虚血瘀调理的方法，有以下几种：第一种，平时多吃健脾胃的食物，有山药、莲子、红枣、桂圆、海带、木耳等。第二种，可以进行针灸、按摩、推拿、理疗等，能够促进血液循环，增强体质，调理气血。第三种，注意调理饮食，饮食以清淡为主，多喝红豆薏米粥、绿豆汤等。第四种，注意适当的增加运动，多做有氧运动，比如慢跑。
气虚不足的失眠患者吃点桂圆能够较好的补气虚。
桂圆就是桂圆干，性质温和，有很好的补益心脾、补益气血的功效。在失眠期间这个时间不仅可以滋补身体，改善一些气血不足导致的面色苍白，还可以有效改善失眠。另外对一些眩晕也有一定疗效，营养也比较丰富。桂圆这个时候可以直接吃，也可以泡茶或者煮茶喝，对于气虚失眠都有挺好的效果。
晚上口干需要警惕的疾病有：糖尿病、甲亢、干燥综合征、肝脏疾病等。
夜间口干主要是由于体内缺少水分或是室内的空气比较干燥。有的人会出现腹痛、腹胀、拉肚子等肠胃问题。高血糖主要表现为：多喝、多尿、减肥。平时避免吃一些过于辛辣的食物，比如辣条、麻辣火锅、烧烤等，以免造成口干的现象加重，不利于患者病情的恢复。
气虚发热的症状有神疲乏力，少气懒言，舌质淡或有齿痕，声音低微，头晕自汗，不思饮食，并且一般是在活动后加重。患者可口服中成药玉屏风散或补中益气丸，参芪片，并且应加强锻炼，合理调整饮食，增强免疫力。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
气虚型失眠的中药如下：
1.如出现失眠多梦，伴有心悸、面色苍白、全身无力等症状，患者可服用酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丹等中药汤剂，养血宁心。
2.也可用针刺，多在血海穴、四神聪穴、百会穴、太阳穴、任重穴等。以达到益气养血、宁心安神的功效。
3.也可在腹部的天枢穴、神阙穴进行雷火灸，健脾益气，养血安神。
