膝盖上面一点的位置疼痛最为常见的考虑还是滑囊炎引起的疼痛症状。根据疼痛持续的时间长短，可以是关节炎，也可以是关节滑膜增生，也可以是软骨局部损伤。如果是这样的话，可以选择戴护膝，锻炼膝关节各方面的肌肉力量，减少膝盖下端的屈折。
平时要注意保暖，避免感冒，要多休息，不要劳累，要及时到附近正规的医院就诊。
通常情况下，蹲下去膝盖疼可能是膝关节软骨损伤、半月板损伤等原因。
第一、如髌股关节软骨损伤、股骨髁软骨损伤，都可以引起膝关节在下蹲时发生疼痛的症状，主要是关节活动时损伤的软骨面，发生摩擦引起的。可以在关节内注入玻璃酸钠，减少关节磨损，但如软骨损伤面积较大，且伴有关节变形，则需要考虑手术治疗。
第二、半月板损伤，半月板后角损伤、半月板撕裂，可以引起蹲下去膝盖疼，主要是损伤部位受到挤压、撕裂的半月板，进入髁间窝引起关节交锁，需要进行关节镜手术治疗。
一般来说，蹲下去起来膝盖疼，可能是膝关节内部组织的损伤引起的。具体内容如下：
如果膝关节的滑膜的挤压损伤，导致滑膜炎，可能会造成蹲下去再站起来的时候会导致膝盖疼痛。如果是骨性关节炎，在屈伸的时候就会导致软骨面挤压而产生疼痛，出现蹲下去起来膝盖疼的症状。
建议患者平时要多休息，不要干重体力活，以免加重病情，同时也要保持清淡的饮食，少吃有刺激的食物，如辣椒、洋葱等。
膝盖下蹲时出现疼痛，可能是髌骨软骨软化、半月板损伤等原因引起的。
1.髌骨软骨软化：如果患者髌股关节对位不良，或者是反复屈膝、受凉，可能会导致髌骨后方软骨变性、皲裂甚至剥脱，使髌骨软骨软化，进而会导致膝盖下蹲时出现疼痛。
2.半月板损伤：如果患者膝关节半月板受到损伤，患者蹲下去后，股骨后髁挤压到半月板，进而会导致疼痛。
膝关节积液应根据积液性质、量、病因等针对性治疗。膝关节积水是由于关节肿胀而引起的。首先要排除外伤的病史，膝关节损伤后的体液主要是膝关节迅速肿胀、疼痛，甚至关节受到限制。如果有骨折、创伤性滑膜炎、急性滑膜炎等疾病，需要及时去医院做进一步的检查。膝关节由于急性损伤所致的水肿、积液，可以先进行冷敷、制动，尽量不要让膝关节过度活动，如果关节仍然肿胀，可以用膝关节穿刺抽出关节积液。
问题分析：从您的图片上来看，这个考虑可能是感染病毒以后引起的病毒疹
指导建议：建议需要使用一些抗病毒的药物，例如莲花清瘟颗粒，板蓝根或者其他的一抗病毒的药物。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，近期要多补充维生素C，增强人体的抵抗力免疫力，注意休息，如果体温超过38.5度可以适当吃些退烧药
