患上感冒后要注意多休息，避免多做运动。有利于身体的恢复，提高机体的抵抗力，抵御病毒、细菌等致病微生物。多运动会让人的身体变得更疲惫，会让人变得更虚弱，从而影响到对抗病菌的能力，所以在感冒痊愈后，平时要多做运动，增强体质，减少过敏反应，防止感冒。上述的建议只是一个参考，具体的检查和治疗需要去正规的医院。
腰酸背痛不舒服，首先就是考虑盆腔积液或者是月经前期的表现，如果是怀孕的话，有部分人群会有腰酸背痛的症状，特别是有性生活，月经如果推迟的话，可以看看尿早孕试验，或者直接去医院检查。如果情况严重还要及时就医，对症下药。
男性出现腰部发酸是比较常见的一种现象，一般多和日常生活中不良的习惯、一些疾病存在着一定关系，比如男性最为常见的肾虚、腰肌劳损、腰椎间盘突出还有男性缺钙等情况常常会引起出现腰部发酸。男性出现腰部发酸，日常生活中一定要注意多休息，尽量不要弯腰负重，也不要过度的劳累。
考虑应该是月经不调造成的，可以口服调节月经的药，注意经期卫生，保暖。不排除一些盆腔炎或者子宫也有少数可能是因为一些子宫内膜异常，也可以考虑应该是月经不调造成的，可以口服调节月经的药，注意经期卫生。
风寒感冒能吃鸭蛋，一般中医忌口鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养。鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些，感冒喉咙痛，在服药期间不要吃鸭蛋，可以吃一些清淡的食物饮食调理，如百合银耳汤，山药薏米粥，荷叶粥等。
