我现在37岁了,一直睡眠不好,长期掉发,皮肤也不好(...

匿名 37岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我现在37岁了,一直睡眠不好,长期掉发,皮肤也不好(黄、没有光泽还有色斑)很容易脸红,现在还月经量少了,腰腹部还开始脂肪堆积,体重一直控制得很好,近两年体重增加了。请问是什么原因?
曾经治疗情况和效果:

也吃过几幅补气血的中药,没什么效果。

想得到怎样的帮助:

想知道是什么原因,该怎样治疗?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨燕 北京市顺义区中医医院内科
擅长:呼吸
已帮助用户: 30181
问题分析:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,建议:从而建立自己的生理时钟.
意见建议:有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
相关问答

一般本身就患有雄性激素脱发,毛囊本身就具有遗传性缺陷,容易受到DHT的攻击导致毛囊萎缩,所a以带有这种“脱发”基因的人,头部某些部位主要包括前额、头顶以及发缝处的毛囊细胞,天生就对DHT更敏感,这些部位本身就比不带有“脱发”基因的人,更容易稀疏和脱落。考虑是有掉发比较严重的情况存在的症状,可以用中药来做治疗的。一般是由于血气不足导致的,可以用中药方剂生发汤主要药物组成有何首乌、生地黄、菟丝子、白芍、当归、天麻、蛇蜕、川芎等药物加减做治疗,具体请在中医的指导下服用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

血虚伴随脱发比较严重,可以服用补气养血的药物,比如要多吃动物肝脏,避免长期熬夜劳累,不要大量饮酒,保持情绪稳定,多晒太阳,多吃富含维生素的食物,保持大小便通畅。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

脱发可以用药物治疗。脱发可能与许多因素有关,如体内激素失衡、疲劳、熬夜压力过大等。平时,应该注意休息,避免过度劳累,熬夜,多加核桃、芝麻、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。帮助改进。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

头发掉得厉害可以多用何首乌,菟丝子,枸杞子,熟地,当归煲汤喝,多用生姜煮水洗头,多点按摩头皮。掉头发比较厉害,主要有可能是由于遗传而导致的脂溢性脱发,严重这个有可能还会出现的秃顶对个人的美观会有非常大的影响,平常尽量不要吃辣椒,生姜,大蒜,韭菜等食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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失眠掉发可以吃小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉,这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素,其具有放松、安神的作用。睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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