请问怎样缓解产后抑郁?()
当然会有影响,妈妈的情绪很重要的,在孕期要精神愉快,合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维生素,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要。精神高度紧张或者是情绪波动太大对孕囊发育有影响,如果情绪过于激动,有可能会导致胚胎停育或者是先兆流产。所以怀孕以后一般建议孕妇保持良好的心态。
人工流产后情绪不稳定,可以进行药物治疗、情绪调节等。人工流产可能会导致身体不适,造成神经衰弱,引起情绪不稳定,此时可以在医生的指导下使用调节神经的药物进行治疗,可以口服谷维素片、维生素B6片等来缓解症状,也可以使用木香顺气丸进行调理。其次,也需要进行心理调节,适当调节自己的情绪,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,能够缓解症状。
早期人工流产手术,需要休息两周,人流手术后一个月子宫恢复正常,并且月经来潮。但是人工流产后禁止性生活一个月。预防感染妇科病。如果没有计划要宝宝的话,要及时采取避孕措施,避免意外情况发生。
导致流产的原因有很多,有免疫性因素,遗传性因素,感染性因素,内分泌性因素,解剖因素等,一般第一次怀孕即出现自然流产,建议戒除不健康的生活方式,孕前进行检查,按时孕检,及时发现可能存在的问题及时处理。
流产可以适当的吃一些榴莲这种水果的,这种水果当中含有丰富的维生素,以及微量元素、矿物质等,营养比较丰富。虽然营养比较丰富,但任何食物都不可能吃得过多,吃的太多容易引起伤食等疾病的发生,会对产妇的身体健康造成严重的影响。对于流产后的产妇来说,在饮食上尽量多吃一些温热的汤汤水水之类的食物,尤其是多喝一些姜红糖水,有利于促进恶露的排出,同时也可以起到一定的保暖作用。