多吃一些含有VC的水果就是可以去除色斑的，比如说西红柿、猕猴桃之类的都是可以的，适当的吃一些维生素C的钙片也是可以的，因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，也是不错的选择。
这个造成的原因可能是由于局部皮肤的良性病变所导致的，对身体健康没有太大的危害。平时需要注意局部皮肤的清洁卫生，不要去搔抓局部皮肤，同时如果明确诊断以后可以积极的采取激光切除治疗。
先将杏仁煮软了然后去皮，再搅烂弄成泥状，加入新鲜的蛋清混合，做成蛋清杏仁面膜。每天敷一到两次，特别是脸上有黄褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁对皮肤也好，坚持使用一段时间可以有效去除雀斑。
舌头上有白色斑块可能是烫伤、舌炎等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式
1.烫伤：烫伤一般指高温液体、高温固体、高温蒸气等所致的组织损伤。患者一般会出现水泡、脱皮等症状，患者在进食时，可能被食物烫伤，导致舌上有白色斑块，还可能会伴随出现疼痛、起泡等情况。患者可以按照医嘱使用肿痛安胶囊、蒲地蓝消炎口服液、银黄含化片等药物进行治疗。
2.舌炎：舌炎是指舌头发生的慢性、非特异性炎症，患者一般会出现舌头上有斑点、舌头麻木、灼痛等症状，患者如果患有此疾病，舌头可能会长有白色斑块。患者可以按照医嘱使用硫酸亚铁片、叶酸片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。
皮肤有白色斑点可能是霉菌感染、白癜风等原因导致的。
1.霉菌感染：皮肤表面有白斑，如身体表面呈片状，表面有淡淡的皮屑，不疼不痒，这是由霉菌引起的，也有可能是白色的糠疹。要到当地的医院进行真菌检查，真菌是阳性就是出汗，而真菌是阴性就是白糠疹。
2.白癜风：白斑的表面光滑，可以用手指抚摸，感觉不到疼痛或者有轻微的瘙痒感，按压过后会变得通红，很快就会恢复瓷白，这是因为白癜风，这种现象是由于皮肤色素细胞彻底脱落造成的。
皮肤上出现白斑的原因有很多，要看白斑的形态、外观，具体分析：
1.如果是瓷白色的，周边有明显的色素沉着，用手摸了一下，发现与皮肤相平，表面光滑，没有皮屑，建议到当地医院进行伍德灯检测。
2.如果是白癜风引起的局部皮肤出现了亮白色的变化。如果是白色斑块，皮肤上有一些细碎的皮屑，一般是在脸颊两侧或者上臂的外侧，可以考虑是因为缺少维生素或者是胃里有虫子，可以服用一些复合维生素，可以在局部涂抹透明质酸凝胶。
3.腋下、颈项、前胸、后背等处有白斑，有明显的皮屑，通过真菌检查可以发现有明显的菌丝，可能是汗斑，可以外用特比萘芬软膏或硝酸舍他康唑乳膏。
