腰疼伴腰活动受限可能是腰间盘突出、腰椎滑脱症、强直型脊柱炎等病。
1、腰间盘突出：主要表现为腰椎间盘疼痛，并伴随着腿部的麻木、酸痛、肌力下降、腰椎前后屈、咳嗽、打喷嚏等疼痛。
2、腰椎滑脱症：腰部疼痛，活动受限，主要是因为先天性脊椎裂伤等。
3、强直型脊柱炎：首先是腰部的疼痛，然后是整个脊柱的疼痛，并伴随着脊柱的僵硬和活动受限。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况存在着两种可能性。首先，您这种情况需要考虑肩周炎。
指导建议：其次，您这种情况也有可能存在着颈椎病。针对这种情况，您需要看看骨科医生进行诊治。
颈椎骨质增生是一种常见的病症，俗称颈椎骨刺，是由于年龄增长、长期劳累、关节创伤等长期慢性损伤引起骨性组织增生。颈椎骨质增生使用的枕头可以选择填充物质地较硬的物品，这样有利于颈椎病的康复。
可能是腰肌劳损，主要表现为无明显诱因的慢性疼痛，休息后可缓解但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。治疗上主要是自我保健疗法，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等。
脑膜炎颈部的症状通常为颈部僵硬。
脑膜炎也有很多类型。其中最常见的是细菌性脑膜炎和病毒性脑膜炎。各种脑膜炎表现不一。在临床中，常见到以发热为主症，伴有脑膜刺激征，脑嵴液白细胞增高为主要特征的急性细菌性感染疾病。其常见表现可出现不同程度头晕头痛、颈部僵硬等症状，恶心呕吐等。这些症状都是由颅内感染引起的，而且随着时间的推移逐渐加重。患脑膜炎后，颈部有明显强直僵硬现象。
骨质增生脖子疼要注意不要过度劳累、受凉、长时间低头等。在减轻疼痛之后还要考虑是否有增生比较严重，例如椎管中的增生压迫脊髓和神经，此时要做进一步的检查，根据手麻或者压迫的程度，可以采用颈部固定保护、理疗、外敷药物。如果保守治疗效果不理想，建议做进一步的检查，并在医生的指导下进行手术。平时的生活起居要规律，加强锻炼身体，增加户外活动量，多晒太阳，充足睡眠。
