要保养，保养比治疗重要。不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制每天运动量。症状严重的话可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。
网球肘通常指肱骨外上髁炎。一般情况下，不存在“最佳”的说法，肱骨外上髁炎有药物治疗、物理治疗、日常护理等治疗方法，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者患有肱骨外上髁炎，多有局部疼痛、肿胀等不适症状，患者可以遵医嘱使用止痛药、活血化瘀药膏等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.物理治疗：为了促进病情好转，肱骨外上髁炎患者可以通过烤电、针灸等方式进行物理治疗，以减轻疾病所带来的不适症状。
3.日常护理：在肱骨外上髁炎发作时，患者应避免进行剧烈运动，要注意制动休息，要避免提拉重物。
网球肘最佳治疗方法有休息、热敷、药物治疗、封闭治疗等。
1、休息：不要做会导致疼痛的事情，比如拿铲子，拿水壶，拧毛巾，打毛衣等。在疼痛消失之前，特别是不能打球。
2、局部加温。
3、用药：可以服用诸如扶他林等消炎止痛药。
4、封闭疗法：如果药物治疗无效，可以通过局部注射消炎止痛药物。5、早期的制动。通过支具或者石膏的制动缓解伸指伸腕活动而诱发的疼痛。同时也有利局部的愈合。
通常情况下，网球肘最佳治疗方法能用艾灸。但并非是最佳的治疗方法。艾灸可以疏通经络，促进血液循环，从而缓解疼痛。所以可以用来辅助治疗网球肘。但不能达到彻底治愈的效果。网球肘还需要通过使用手术进行治疗，同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
网球肘也叫肱骨外上髁炎，和慢性劳损是有很大的关系的，引起关节疼痛，或是活动受限等症状的，容易反复发作的，对病人的生活质量造成很大的影响的，还是及时到骨科就诊，轻度，可以药物保守治疗，如果重度，是可以考虑封闭治疗的。
网球肘最佳治疗方法是口服消炎止痛药。网球肘通常是由于肘部的前臂过度的运动或者长期的使用而引起的。然后是前臂伸肌腱的起始部位的反复牵扯导致局部发炎。这种疾病在网球运动员中很普遍，因此被称为“网球肘”。这是一种非常特殊的疾病，叫做肱骨外上髁炎。这是由于前臂反复用力，长期处于紧张状态，导致了肌肉粘连点的拉扯，导致了慢性炎症。网球肘要做一定的恢复性治疗，首先要注意不要剧烈的运动，要在短时间内停止打网球等运动，尽量减少对身体的损伤。
