如血糖轻度高,提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外,还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构,定时定量就餐,忌高糖、高盐类食品,可多吃绿色蔬菜,也可吃粗粮,利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动,保持充足的睡眠,适当地参加体育锻炼等活动,这样才能够有效降低血糖水平,减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状,就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降,那么,这类疾病就需要施以药物的治疗。
应该以有氧运动为主,比如,散步,干家务,跑步,打太极拳,骑自行车,慢跑,快步走,上下楼梯,钓鱼,游泳,老年体操,跳绳,长跑马拉松,爬山等。锻炼的强度不要过大,也不要过小,适中即可,对于年轻的糖尿病病人可以稍微加大锻炼强度,而对于老年人,强度不宜过大。
血糖偏高可以吃以下食物:一、豆类食物,比如黄豆、小扁豆,豆类食物中含有抑制胰酶的物质,具有降糖、降甘油三酯和胆固醇的作用。二、降血糖的蔬菜有芹菜,它含有丰富的叶绿素,有利于稳定血糖,对于糖尿病合并高血压、冠心病、高脂血症的患者具有辅助治疗的功能。苦瓜含有类似胰岛素的物质,被称为植物胰岛素,长期食用,可起到缓解病情的作用。
测糖仪测量血糖时有一定的误差,如果想要诊断糖尿病还是需要靠静脉抽血,验血糖来决定,一般从早晨空腹血糖前一天晚上进食以后空腹时间是8~10小时,这样化验起来比较准确,空腹血糖超过7.0毫摩尔每升才能够诊断糖尿病。
引起血糖升高的原因很多,不良的生活习惯,如很多人现在喜欢吃肯德基,还有不运动,活动少,跟长期不良的生活习惯有关系,肝脏的疾病也会导致血糖的升高,一些内分泌疾病,比如肢端肥大症、皮质醇增多,都可以导致血糖的升高。
可孚血糖仪测血糖不一定准确。血糖仪测的血糖与静脉血浆葡萄糖相差0.3毫摩尔每升左右。所以血糖仪测指尖血糖不一定准确,与患者的操作手法以及取血量多少有关系,这些都会影响血糖的数值。