医生您好我想问一下就是我刚得知自己怀孕了，但是之前...

怀孕初期不能吃的东西有芦荟，螃蟹，薏米等。怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此，孕妇在孕初应慎食芦荟。

怀孕期间要放松心情。孕吐反应的大小是因人而异的。而且体质是决定孕吐的一个重要因素。体质越强，孕吐反应越不明显。其次就是饮食习惯，怀孕之后不要吃偏于刺激性的食物，比如鱼肉，腥味很容易引起孕吐。还和的情绪有关，如果过于紧张，脾胃就会变得易激，很容易产生孕吐。

怀孕是可以吃鸡肉的，因为鸡肉含有大量的蛋白质，同时脂肪少，适合补充营养，同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收，对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。

怀孕抽血检查人绒毛膜促性腺激素及孕酮，了解胎儿发育情况。怀孕三个月之内建卡抽血检查肝功能，肾功能，乙肝两对半，血常规，甲状腺激素检查，丙肝，艾滋病，梅毒等，建卡以后根据医生的嘱咐。

可以接吻，孕期间不要过于刺激，以免导致子宫过分收缩，引起流产，早孕前三个月也有，避免同房的。这个性冲动或者不当等刺激易导致出现宫缩的情况，所以应该注意休息，多注意节制看一下，就应该积极减少剧烈活动等，同时注意尽量避免性生活等，建议在怀孕的4到6个月可以适当的有性生活，但是注意不要吃辛辣的食物的。

如果孕妇怀孕4个多月，适当的运动对胎儿有好处，并与陆地上的锻炼，孕妇在水中更有利于锻炼腰部和腿部肌肉，身体的负担很小，与此同时，海含丰富矿物质，在怀孕期间和科学证明，浮潜是有益的。据一些调查显示，参加过游泳训练的孕妇不仅产出率比普通女性高得多，而且分娩过程也缩短了一半左右。而水下运动如浮潜也能增加孕妇的肺活量，非常健康。