6天前我踢球拉伤了右小腿上部内侧肌肉当天受伤前我已意识到小腿肌肉有疲劳的感觉已去做守门但就是一下侧移步传球就受伤了受伤时小腿好像被重击了一下当时我还以为被飞石击中了一阵剧痛受伤后我马上去看了一个我认识的民间骨科医生（我认识他之前有一次很严重的肌肉撕裂也被他治疗过效果也不错）他诊断是肌肉移位了但没有撕裂马上帮我进行了按摩推拿复位当时很痛然后敷药他也给我一服药用来煮水先蒸后洗脚第二天伤处有肿胀现象但不是很严重6天一直卧床休息也有自己进行RICE治疗并每天敷由医院骨科开回来的药每隔一天有喝用田七煮的肉汤另外有服用独一味铁打药6天过去肿胀和疼痛感有下降但肌肉块仍然是比较硬仍然不能直立因为一但小腿那肌肉发力痛感就很厉害现在只能单脚跳但震动那块肌肉也很痛我想问像我这种肌肉受伤需要多长时间才能恢复基本的正常行动能力和还有其他什么好方法和建议去帮助加快康复？谢谢
6天前我踢球拉伤了右小腿上部内侧肌肉当天受伤前我已意识到小腿肌肉有疲劳的感觉已去做守门但就是一下侧移步传球就受伤了受伤时小腿好像被重击了一下当时我还以为被飞石击中了一阵剧痛受伤后我马上去看了一个我认识的民间骨科医生（我认识他之前有一次很严重的肌肉撕裂也被他治疗过效果也不错）他诊断是肌肉移位了但没有撕裂马上帮我进行了按摩推拿复位当时很痛然后敷药他也给我一服药用来煮水先蒸后洗脚第二天伤处有肿胀现象但不是很严重6天一直卧床休息也有自己进行RICE治疗并每天敷由医院骨科开回来的药每隔一天有喝用田七煮的肉汤另外有服用独一味铁打药6天过去肿胀和疼痛感有下降但肌肉块仍然是比较硬仍然不能直立因为一但小腿那肌肉发力痛感就很厉害现在只能单脚跳但震动那块肌肉也很痛我想问像我这种肌肉受伤需要多长时间才能恢复基本的正常行动能力和还有其他什么好方法和建议去帮助加快康复？谢谢（）
通常情况下，踢球小腿肌肉拉伤可能是剧烈运动导致的。具体情况分析如下：
患者在长时间剧烈运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，进而出现踢球小腿肌肉拉伤的情况，因此踢球小腿肌肉拉伤可能是剧烈运动导致的。
踢球小腿肌肉拉伤的患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗。患者平时应注意休息，避免继续做剧烈运动，不要过多行走，可以配合理疗，推拿，按摩的方式，促进康复。
在日常运动牵拉中，可以使得肌肉纤维损伤程度更重，并且恢复速度会明显的延缓。其次，可以配合微波理疗、活血化瘀药物治疗，其中可以口服活血化瘀药物，也可以外用活血化瘀药物。
大腿内侧肌肉拉伤，有要症状就是局部疼痛，活动时明显，肌肉拉伤会导致出现局部的疼痛症状，特别是在用力和活动的时候，会因为牵扯到肌肉导致疼痛加重。平时可以进行热敷按摩处理。
主要症状就是局部疼痛，活动时明显，近4周避免剧烈活动及引起疼痛的动作，口服药物治疗2周。肌肉拉伤会导致出现局部的疼痛症状，特别是在用力和活动的时候，会因为牵扯到肌肉导致疼痛加重。平时可以进行热敷按摩处理。
踢球脚骨裂需要注意及早行石膏固定制动休息，如果不规范处理，容易形成骨折，平时需要抬高患肢，疼痛明显，可以吃点止痛活血的药物进行治疗，平时不要做过于剧烈的运动。
大腿内侧肌肉拉伤可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这主要是因为大腿突然外伸，导致了内收肌的拉伤。治疗方法很简单，就是在受伤后立即进行局部冷敷6-8个小时，然后在使用云南白药气雾剂的时候，要多休息，不要过度劳累，不要做剧烈的运动，可以选择非甾体和活血通络的药物，3-5天后可以进行局部热敷和按摩。
