一般情况下，摔跤后受伤可以通过日常护理、复位固定等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.日常护理：如果患者在摔跤后受伤，并且是皮肤浅表损伤，患者可以对局部进行消毒包扎，并通过冷敷、休息等方式来进行护理。
2.复位固定：如果患者在摔跤后出现了比较严重的受伤，如导致骨折，患者应及时就诊，需要通过手法复位、手术治疗等方式来进行复位，并采取外固定、内固定等方式来对骨折断端进行固定，从而恢复骨骼的连续性。
韧带受伤后，可以按照下列方法来治疗：
如果韧带受伤不严重，可以用石膏外固定四周，期间要注意卧床休息，不能下地行走。韧带断裂严重时，需要手术吻合，术后石膏固定一个半月，取石膏后要积极进行功能康复锻炼，可以通过热敷、烫洗等循序渐进的方法来治疗。
同时，患者可以口服消炎镇痛药物，缓解局部疼痛。受伤后的两天内还要进行间断的冷敷。如果在短期内不能缓解，一定要及时到正规医院就诊，以免耽误病情。
由于关节炎引起的，如果症状比较明显，还是需要用药治疗，平时需要多注意保养，尽量避免吃辛辣刺激食物的，可以局部热敷。要注意受伤的手指不能再受到外伤，否则长期这样手指就会变粗了，但是不影响手指的功能和活动度。
腿部扭伤，可以在48小时内冷敷局部，减轻肿痛，在48小时之后进行热敷，可以起到消肿的作用。在此期间，应尽量减少剧烈活动，必要时抬高患肢，锻炼一下，也有利于消肿，如果局部疼痛肿胀明显，几天之后还没有得到缓解，就需要到医院外科就诊，拍片检查看是否有骨折情况，对症治疗。
可以进行适当的热敷处理，比如给予微波治疗，理疗仪烤电或者是进行针灸等方法，改善膝关节的血液循环，减少关节液渗出。要注意的就是减少活动，避免膝盖负重、着凉或者劳损等不利因素。
