每天早上起床后，头发再短，也要用木梳来梳理自己的头发。尽量用尺股梳到头发，不仅有按摩的作用能，而且可以给头发提供营养，最好选木梳。平时多吃对头发有益的食物，比如牛奶家禽肉，蔬菜以及鱼类等。情绪对于头发来讲也是有生命力的，积极开朗的人头发就会好些，抑郁的人头发会枯黄。
秃顶可以治疗。如果是内分泌性脱发，需要经常洗头，控制头油，甚至用药物治疗。病理性脱发要注意多休息，原发疾病康复以后头发就慢慢地长出来。化学性脱发，需要避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂和劣质的洗发用品。对于营养性脱发可以让患者加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚等。肥胖性脱发要少吃油腻的厚重的东西，加强体育锻炼，减轻体重。遗传性脱发，有的情况可能会有遗传，就不好治疗。
如果是先天性的秃顶，可能是遗传导致的。如果是后天出现的秃顶，可能与遗传没有关系。
如果天生头顶的头发稀少，或是有秃顶的情况，则可能是遗传导致的。通常父母双方也会有一人存在秃顶的症状。但如果是后天出现的脱发导致的秃顶，一般与遗传无关。后天出现的秃顶大多为脂溢性脱发，可能是雄性激素水平过高引起的。
在日常生活中，患者应注意养成健康的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，防止内分泌紊乱，导致脱发。
男性秃顶大多数是雄激素性脱发，跟家族遗传以及体内雄激素过高有关系。治疗上，首先是需要使用拮抗雄激素。还可以配合黑光，也叫中波窄谱紫外线进行照射，促进局部免疫功能修复有关。如果药物治疗效果不好，或者脱发时间较长，可以采用植发治疗，会获得比较长久的效果。
头发秃顶了可以通过以下几种办法改善，具体分析如下：
1、如果是遗传导致的脱发，日常生活中要注意保持好的睡眠和作息，可以进行植发。
第二，如果是由于内分泌紊乱导致的脂溢性脱发，可以多吃黑米、维生素B6等富含黑色素的食物。
第三，如果是微量元素不足导致的脱发，可以去医院检查，缺哪种微量元素就补充哪一种，还可以用生姜涂抹在头皮上，促进毛发的生长。