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口腔溃疡是多种因素综合作用的结果，包括局部创伤，精神紧张，食物、药物、营养不良，激素水平改变及维生素或微量元素的缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物起重要作用。平时注意多喝水，饮食要清淡，忌辛辣，凉寒，油腻食物。
舌头口腔溃疡原因有很多，有些女性往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现舌头溃疡。平时吃东西咬坏舌头慢慢的也会变成舌头溃疡。缺乏微量元素锌、铁、叶酸、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
醋对口腔溃疡是没有用的，而且喝醋对粘膜是一种刺激，这种刺激对口腔溃疡是明显的严重损伤，口腔溃疡是口腔粘膜的炎症性疾病，口腔粘膜上皮损伤作为主要表现形式，治疗需要保护伤口，防止继发细菌或病毒感染。
外伤。烫伤、刺伤、误食有腐蚀性的东西等，引起口腔黏膜受伤，继而引发溃疡。缺维生素，营养不良。天气干燥等原因，宝宝上火。忽略宝宝的口腔清洁。口腔不干净导致细菌滋生，继而引起口腔溃疡。
预防口腔溃疡的主要的方法是科学的因素和多吃蔬果等，适当的补充维生素，才能避免复发的，平时少吃上火的东西，建议平时避免粗糙过烫食物对黏膜的刺激，营养均衡，饮食清淡，保持有规律的进餐习惯。
内因多为情志内伤，饮食不节，房室劳倦所致。本病多见于中年妇女，溃疡多数是散在性分布在容易活动的黏膜区域，常常疼痛难忍令病人寝食难安。症状是口腔内粘膜上生黄白色如豆样大小的溃烂点。
