今天注射了B1B12服用了活血化瘀的藥
想知道現在需要注意什麽？能不能（）
肩膀疼痛考虑是由于卧床玩电脑导致的颈部的肌肉拉伤劳损的现象，首先要停止这种玩电脑的习惯。同时配合服用止疼药物，有助于缓解疼痛的症状。同时可以做一些热敷按摩之类的缓解症状，这些都是比较有效的措施。
刚做完清宫手术一周，不能出去，清宫后，还需要好好休息和保暖，一般休息半个月，尽量不要在风中着凉而不累，避免身体疼痛的症状，尽量休息，如果出门时，要注意做好防护措施。
小月子一个月以后可以出门，在期间要在家里休养，注意充足的睡眠，不要让身体过度的疲劳，但也不要就躺在床上。在手术后3天就可以下床了，力所能及做简单的活动。要坚持在小月子里做适当的锻炼，比如体操或瑜珈等有氧运动，可以帮助身体的恢复，和体型的恢复。
长期呆在家里不出门不会得抑郁症，抑郁症和是不是出门关系不大。引起抑郁症的病因可归纳为两个方面-，外部原因，如精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等不愉快体验，而本身又存在不良认知和错误观念，从而导致了抑郁症的发生，还有内部原因。
一般宫外孕手术一周后就可以出门。宫外孕手术对人的伤害是蛮大的，如果可以休息的久一点，对身体的恢复是更好的。宫外孕术后，要注意进食高蛋白、高热量、高维生素、易消化的饮食，不要喝甜牛奶、豆奶粉等含糖饮料。
具体要根据个人体质来定，一般需要三四周左右，不要过多早外出，防止出现异常疾病，应该注意休息，避免受寒，不要吃生冷食物，不要吃辛辣食物，注意饮食营养，暂停性生活。如果身体恢复很好，一般两周左右可以淋浴，水温不要太低，防止出现着凉受寒，防止出现月子病。
