下面即指外生殖器以及周围区域，跑步时会流血可能与运动量过大、月经来潮等有关，建议对症处理。
1.运动量过大：如果每天都长时间跑步，由于外生殖器不断被内裤摩擦，可能会因此出现流血、刺痛等症状。建议控制运动量，避免过度运动，还需要使用碘伏清理伤口，预防感染。
2.月经来潮：如果患者为女性，最近突然出现阴道流血的情况，而且在运动后流血增多，需要考虑是月经来潮。这种情况比较正常，但建议避免在月经期运动。
引产后下面会松弛的。
产后，下半身可能会放松。分娩出来的胎儿需要通过阴道排出体外。胎儿通过阴道时，阴道扩张，阴道弹性纤维断裂，导致阴道弹性减弱，松弛。胎儿越大，阴道松弛越严重。阴道松弛会影响后期性生活，产后肛门收缩有助于松弛阴道的恢复。一般来说，轻度阴道松弛往往会随着时间的推移恢复正常。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
一般情况下，粉红色白带表明白带中夹杂了红细胞，建议女性注意观察。如果患者没有其他不适的症状，女性可以不要太紧张，一般没有太大的问题。正常白带是呈无色无味、透明、黏而不稠的液体。主要是由宫颈腺体细胞分泌的，如果粉红色白带持续存在，并且量多，可能预示着盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。建议女性及时到医院进行妇科彩超、白带分析、性激素六项、血常规等检查明确病因后，再针对治疗。
大姨妈血是粉红色可能是疾病、体内雌激素分泌不足等因素导致的。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经呈暗红色，颜色比静脉血稍深。如果为淡红色，可能是子宫疾病、宫腔疾病、内分泌功能紊乱等疾病导致的，也可能与雌激素分泌不足有关。建议患者及时前往医院查明病因，月经期间注意保暖，避免着凉，以免导致腹痛。
怀孕36天有粉红色分泌物流血是先兆流产，宫外孕等现象，怀孕36天昨天有粉红色分泌物流血是先兆流产引起的，先兆流产会导致停经、阴道出血、腹痛或腰背痛，近期注意休息，避免过度劳累。
一般来说，顺产以后下面会松弛，但是能够恢复。
通常顺产的时候，阴道会有松弛的现象，不过可以自行修复。女性的阴道是由富有弹性的褶皱构成，具有很强的伸缩能力，在生产之后会快速的缩小，一般在三个多月内就会回复到妊娠之前的水平。女性，可以进行提肛肌运动，可以在排泄完毕之后收缩肛门，然后再进行三秒钟的收缩，如此反复。该方法可预防产后阴道松弛、压力性尿失禁、阴道膨出、脱肛，每天2次，每次15分钟。
