踝关节扭伤就是咱们穿高跟鞋或者是运动，或者是走崎岖不平的道的时候，突然的关节发生了就是外力的扭转以后引起的韧带损伤，包括厉害了有可能造成骨折，这就是踝关节扭伤。
怀孕一个多月是不可以穿高跟鞋的，因为穿高跟鞋可能会导致骨盆前倾，子宫的位置也可能会出现异常，可能会对胎儿发育造成不良影响，穿平底鞋，平时要注意可以适当活动，避免长期久坐。
孕妇是不能够穿高跟鞋，孕妇在怀孕之后应当穿暖和防滑的鞋子，才有利于母婴的健康，孕妇在怀孕之后身体体质是比较的虚弱，穿高跟鞋之后脚不需要承受过大的重力和压力，不利于胎儿生长发育。如果不慎摔倒，那么甚至可能是会引发流产。
如果是小小的水泡要保护好让它慢慢自己吸收，如果是很大的水泡就要消消毒用无菌注射器上的针轻轻扎个眼把里面的水用无菌棉棒挤出来，外皮千万不能弄破，这样外皮可以起到一个保护的作用防止细菌入侵。
孕期孕妇的身体重心会升高，加重腹部、腿部和其他肌肉群负担，使人易疲劳，诱发妊娠等不良反应，穿高跟鞋对母体胎儿不利。
因此，孕期妇女必须选择合适的鞋子来保护自己。而穿着高跟鞋则易造成跌倒的状况，会提前导致早期流产现象发生。此外，还能引起腰部疼痛和腰酸背痛等不适症状，严重时甚至会出现腰痛及下肢水肿。会导致腹压升高，腹腔血流量下降，影响胎儿供血，使得胎儿营养物质供给不足而影响发育。
怀孕有一般不建议穿粗跟高跟鞋。
在妊娠早期，由于胚胎的各脏器尚未完全成熟，很容易发生流产，所以最好是避免穿高跟鞋，否则会引起胎儿的流产。最好是穿着平跟或是平底鞋。不过，怀孕是一个很常见的生理现象，并不是所有人都要警惕，只要身体状况允许，可以选择穿高跟鞋。
孕期要避免接触具有强烈辐射的物质，避免食用辛辣刺激的食物，避免食用海鲜类的刺激性食品。
