孕妇宫高测量可以孕妇取平卧位，用软尺从耻骨联合的上缘测量到子宫底的高度，两点之间的距离。这个值判定是否正常，最简单的办法就是根据孕周评估，为孕周数正负2厘米。怀孕期间要进行定期的产前检查，产前检查，目前就包括宫高、腹围，体重，血压等，宫高是耻骨联合上方到宫底的高度，这个宫底的高度以及增长的速度，来判断子宫腔内胎儿，要是与孕周不符，过小就说明有生长发育迟缓的可能性。
宫高应该在22厘米到23厘米左右，但有时会根据孕妇的体重和胖瘦有一点误差，孕妇目前的营养可以跟上，所以肥胖的人比较多，还是应该控制在正常范围内，否则在生孩子的时候会有一些影响，而且孕晚期，少吃油腻的东西，适当的活动，有助于生产。
宫高是孕妇从耻骨联合到子宫底的位置，是预测胎儿大小的重要指标。孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，孕后期多吃些新鲜的蔬菜水果，避免营养过剩导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症，密切观察胎心和胎动的情况，如出现胎动异常，过频或过慢，需要及时去医院检查就诊。
怀孕后，我们需要做检查，以确认宫内妊娠有胎心，这样我们就可以建立卡片。我们需要进行全面检查和定期产前检查。因此，我们需要加强孕期监测。每个产前检查医生都会摸肚子。医生测量子宫的大小来评估绝经期间的实际孕周是否一致，并且从腹部触及胎儿的位置。这是产科医生产前检查的基本内容。
肚子就是摸胎位是否正，就是为了摸到宝宝，放心不会影响宝宝的。以后该一周检查一次了，睡时左侧卧位，注意胎动，如果有腹痛见红流水等不适及时去医院住院。