日常合理饮食，一定要多饮水，注意休息，少吃肉类，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食品。避免不良刺激等，平常可以多运动，锻炼身体提高自身抵抗力。注意性生活的卫生，保持清洁：应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。
没有痛的感觉。平时要注意防寒保暖同时要加强锻炼，一定要预防感冒，增强机体的抗病能力，提高自身的免疫能力。每日睡前用热水泡脚或者进行按摩可以促进血液的循环，同时有利于炎症的排除。
尿痛多是尿道炎的表现，有的还会伴随有尿急，尿频的现象，及时到医院做个尿常规检查，平时要养成良好的生活习惯，多喝水，多排尿，注意个人卫生，每天夜晚温热水清洗，内衣要勤洗勤换，同时要加强锻炼，提高免疫力。
尿痛是要考虑尿路感染的或尿道结石嵌顿了，或泌尿系统肿瘤。这是需要查尿常规，了解白细胞，红细胞，细菌的量，判断尿路感染的程度，另外需要做泌尿系统彩超，了解尿路是否一定有结石及肿瘤，并确定处理方式。平时一定要多喝水，适当跳动。适当增加含酸性的食物，计算结石的形成。每年要做体检，保持身体健康。
平时应该多注意个人卫生，尤其是在性生活前后更要及时的清洗。做到勤洗澡，勤换内裤。还要保证充足的睡眠，尤其是那些压力比较大的男士，加强锻炼增强体质。只有保证身体的健康才有较强的抵抗能力。
