你现在发现有舌苔的脱落。在吃东西的时候有刺激症状，考虑可能是维生素缺乏出现的地图舌，和你平时的饮食习惯以及生活习惯有很大的关系。你在饮食上要注意清淡，多吃含维生素比较丰富的蔬菜以及水果。
可以找中医诊脉，看看舌苔，有时间的情况下，建议找个中医来诊断脉象，观察舌苔，辨证规范中医治疗。平时，需要有均衡的饮食，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，还需要吃中草药粥、健脾和食疗。辨证调理中药治疗，平时需要均衡饮食，戒辛辣油腻刺激性食物，也可以服用山药粥健脾食疗调。
小孩舌头红无舌苔可能是肝火旺盛或阴虚火旺导致的，需要对应用药治疗。
1.肝火旺盛：如果患儿经常吃辛辣刺激饮食或暴饮暴食，经常熬夜，可能会出现烦躁易怒、面部潮红、口舌生疮等症状，可以在业医生的指导下使用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散等治疗。
2.阴虚火旺：主要是由于经常吃辣条、大蒜等辛辣刺激性食物引起的，患儿还会出现失眠、盗汗、眩晕、耳鸣、咽干口燥等症状，建议患儿及时就医，在医生的指导下使用益胃生津、滋阴清热类药物进行治疗。
在治疗期间要注意饮食清淡，比如小米粥、面条等。
刺激性的食物一般有辛辣的、过于冷的、过于凉的、过于硬的一些食物。像咖啡、浓茶，还有些酒精等的一些，当然还有太咸的、太辣的、太过于生硬的一些食物，还有一些纤维素比较多的一些食物，地摊上的一些像麻辣烫，大料比较浓的一些食物，应该都叫刺激性的食物。
味觉不太敏感而且出现的舌头没有舌苔，可能是由于胃阴虚的原因导致，还有可能有胃气不足。也可能是舌炎，平时要注意保持口腔清洁，用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣，太咸，热烫等刺激性食品。
考虑可能与上火、维生素、微量元素缺乏、舌炎或消化不良、胃肠炎等相关，注意均衡饮食，多食蔬菜、水果、补充维生素、微量元素，避免辛辣、刺激性、油腻的食物，局部消炎去火治疗。
