可以在饮食上做出调整来缓解早孕胃不舒服。
患者会出现妊娠反应，出现恶心，食欲减退，头晕乏力等症状，饮食上可以吃一些清淡的饮食和适合孕妇胃口的食物，大部分可以安全地度过，同时不要吃油炸、腌制和熏烤的食物，戒除烟酒，多喝热水，腹部进行顺时针按摩。可以配合选择服用维生素b6片缓解症状，也可以按摩足三里穴位，对缓解恶心的症状也有一定疗效和作用。
孕期胃不舒服可以多食用含有有机酸的水果，比如柑橘、杨梅等，这些水果可以促进肠胃的蠕动，促进肠胃的蠕动，改善肠胃不适；其次是可以在通风良好的地方进行散步，这样可以提高人体的氧气摄入，缓解肠胃不适；还可以多适当吃些牛奶、木瓜、蜂蜜等，既能补充人体所缺少的维生素，也有助于缓解肠胃不适。如果孕期胃不舒服持续不能缓解甚至有所加重，需注意及时就医检查。
想吐、肚子不舒服可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
如果有胃炎、肠炎、胃溃疡等胃肠道疾病，可以口服木香顺气丸、奥美拉唑、木香顺气丸等，日常生活中要注意饮食，避免暴饮暴食，多饮水，促进新陈代谢。如果是因为感冒导致的身体不舒服，可以口服感冒灵颗粒或蓝芩口服液，同时要注意保暖，防止病情恶化。另外要注意食品的保质期，避免感染幽门螺杆菌。
通常情况下，如果想要迅速的改善胃不适，可以口服一些能够抑制胃酸分泌的药物，比如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等药物进行治疗，这种情况下，可以降低胃液的产生，从而减轻胃部的不适。
患者可以口服铋剂，以保护胃粘膜。也可以使用大环内酯类、喹诺酮类抗生素来杀灭幽门螺旋杆菌。胃不舒服的时候要注意调整自己的饮食习惯，在日常生活中要多吃一些温热的东西，尽量不要吃一些刺激性的东西，比如生冷凉冻、辛辣的食物，同时要注意低脂饮食，有规律的咀嚼。
一般情况下，胃胀气不舒服可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了胃胀气不舒服的症状，并且较为严重，患者可以在医生指导下使用健胃消食片、奥美拉唑肠溶片等药物进行治疗，以减轻不适感。
2.日常护理：如果患者感觉胃胀气不舒服，患者可以通过日常护理来进行改善。患者要避免食用辛辣刺激性食物，也要少喝碳酸饮料，以免加重胃肠道负担。此外，患者可以适当地按摩腹部，以促进胃肠道蠕动。
胃不舒服的患者可以吃：
一，小米，小米味道甘甜，中医认为小米不仅能滋阴养血，还能健脾除湿，对胃是非常有好处的。
二，南瓜，南瓜炖熟后柔软，甘甜，而且富含维生素和大量果胶，果胶能有效修复受损的胃黏膜，还能促进肠胃蠕动，加快胃部消化。
三、患者可以服用质子泵抑制剂类药物，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，例如奥美拉唑，雷贝拉唑等。
