骨质增生的问题是没有办法彻底治疗的，可以去医院找正规的针灸科医生，通过针灸理疗，效果不错，也是安全的药物的选择是内服外用，效果应该不错。平时多做点散步、体操之类的运动，另外，也可以用按摩与牵引的方法来改善局部血液循环。
颈椎间盘突出建议使用口服药配合按摩、针灸治疗，同时要改变长期低头的习惯。肩膀疼，建议尽量不要干重体力活。或者可以先休息一段时间再挑。如果症状严重，可口服药物治疗1—2周左右可恢复。
颈椎间盘突出不会自愈，颈椎间盘突出是目前比较常见的疾病之一，得了颈椎间盘突出之后会出现头痛眩晕以及记忆力下降等症状，有的还会有恶心呕吐等症状，都是需要治疗的，治疗颈椎间盘突出常用的方法就是药物治疗和理疗。
颈腰椎间盘突出症不是很严重。如果是轻度的突起，如果出现了颈部的不适，比如背部的疼痛，可以通过针灸、推拿、理疗等方法来减轻症状。当颈部腰椎间盘突出压迫到一侧神经时，会出现一侧或双侧上肢出现酸胀、麻木、疼痛等症状。如果出现头晕的情况，可以口服一些改善血液供应的药物，同时还可以进行针灸。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
颈椎间盘突出是无法自愈的。因为颈椎间盘突出是由于椎间盘周缘纤维环破裂，内部髓核顺着破损的纤维环部位突出，而髓核是比较软的，一旦突出，是无法再顺着破损的纤维环部位再回到椎间盘内部的。
慢性劳损。超出正常范围的过度活动引起的各种伤害，例如睡眠不佳，枕头高度不合适或填充不当，以及反复的颈部僵硬。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工人，颈椎间盘突出的发病率极高。