什么是腱鞘炎

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什么是腱鞘炎43岁手腕轻微疼痛
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谭常志 医师 湘潭市东岳区妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科相关的疾病
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。 腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时,使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦,以致水肿、纤维性变,引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时,通过的径道狭窄,从而出现疼痛和运动障碍,这就是腱鞘炎,又有狭窄性腱鞘炎之称。 腱鞘炎的治疗:患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术,术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。 腱鞘炎日常护理和锻炼方法 1、用温水洗手 养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。 2、旋转手腕 当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。 3、抬起手臂 抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。 4、转动头颓 工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。 5、定时运动 每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。 6、将手抬高 当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。 7、握拳练习 轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
相关问答

腱鞘囊肿和腱鞘炎是两个完全不同的疾病。具体情况分析如下:
腱鞘囊肿是指在关节反复运动时,关节液会从脆弱的关节囊处向体表渗透,形成的囊状囊肿,其成分为凝胶状的关节液。腱鞘炎是指在反复运动、劳损过程中,腱鞘组织变粗,导致腱鞘内部的筋腱在滑行过程中受到挤压,导致疼痛、活动受限等,多见于手指,表现为弹响指。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腱鞘炎是指由于手或关节过度劳累而引起的腱鞘发炎。临床表现为腱鞘部位疼痛,如果手用力,肌腱鞘部位会有疼痛,不能用力,手指屈伸活动受限,腱鞘炎是受寒、牵拉等原因引起。可以适当的运动,可以选择服用活血通络的中药,也可以在医生的指导下服用消炎止痛的药物。腱鞘炎病人在日常生活中应注意休息,不要劳累,不做引起关节损伤的动作。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腱鞘炎多因局部疼痛并功能活动障碍或并弹响指。肌腱在腱鞘内无法自由地活动,受到了压迫所以说会导致一些疼痛,以及肿胀的现象那么对于治疗,可以考虑中医。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

大拇指腱鞘炎是由于大拇指长时间进行静息劳作而导致腱鞘慢性的炎症。大拇指屈指腱鞘炎和伸指腱鞘炎是大拇指腱鞘炎的两种类型。这是由于在日常生活、工作中,我们经常用到大拇指,而对我们的伸肌腱和屈肌腱鞘的伤害最大。拇指屈肌腱鞘炎的症状是手指伸直的时候会出现弹声和疼痛,尤其是在虎口附近,有时会出现明显的压痛。拇指伸肌腱鞘炎是一种压痛,在桡骨的茎突处。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手腕腱鞘炎指手腕部腱鞘的无菌性炎症。腕腱鞘炎是指全身腱鞘炎中最常见的一种,也就是腕部腱鞘的炎症,以桡骨茎突狭窄性腱鞘炎为代表,桡骨茎突是一种典型的分时针运动,大拇指弯曲,用手握紧,朝向尺片。桡骨茎突有明显的疼痛和压痛痛,以桡骨茎突最为明显,这种狭窄性腱鞘炎属于腱鞘炎。手腕腱鞘炎是由于腕部活动产生的慢性摩擦导致的,临床主要表现为手腕部局部疼痛,可以放射到前臂或者肘部。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

狭窄性腱鞘炎是由于活动时增加了肌腱与腱插管的摩擦,发生腱鞘炎。如果肌腱在狭窄的腱鞘内长期磨损,引起肌腱与腱鞘的摩擦,从而引起局部的炎性变化,如果时间过长,没有及时治疗,可能会引起腱鞘的增厚或者增生,从而引起腱鞘增厚或者增生,从而导致肌腱在腱鞘内滑动,从而使其无法伸直,比如手指间关节发生扳机指的变化,这是由于受了卡压,引起的。狭窄性腱鞘炎需要用小针刀,如果有很大的卡压,需要进行手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。