颈椎反曲主要是指颈椎的生理曲度丢失。因为脊柱从颈椎到胸椎到腰椎到骶椎，都不是直的，都有正常的生理曲度。颈椎的正常生理曲度是朝前的，称之为颈椎的生理性前凸。平时生活中要注意坐姿。
颈椎间盘突出牵引效果还是非常不错的，牵引可以有效的缓解椎体对于椎间盘的受压，从而就可以有效的缓解病人椎间盘突出引起的一系列临床症状的。到正规医院的针灸推拿科进行牵引，千万不要在外面的按摩店进行牵引，有时候力度过大，牵引时间过长，就会对颈椎脊髓神经引起损伤，严重的会引起瘫痪的情况的，还是非常危险的。
颈椎牵引有牵引带和牵引椅。使用牵引带时可以把牵引带套在颈部，然后打气，根据自己的感觉来调整强度。牵引也是坐在椅子上，把那个牵引环套在颈部，然后调节牵引强度。
多数类型颈椎病可以进行牵引治疗。
通过牵引的办法可以增大颈椎椎体间隙，能够降低颈椎管内的压力，可以减轻神经根的水肿，也能够放松颈椎部位的肌肉、肌群，缓解颈部肌肉的粘连程度，可以减轻对脊髓、神经根、血管等压迫，能够明显缓解病人的临床症状。但是牵引重量应循序渐进，不可过重，否则可能会导致颈部肌肉等组织损伤。
注意日常颈部锻炼，如轻度的转头动作或打球等锻炼，平时多注意保暖，避免受凉少低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，颈部热敷，睡个颈椎枕，口服点脑血管扩张药物和神经营养药物。
颈椎牵引一次一般半小时，一个疗程是三周左右。具体的时间要根据在牵引过程中所反映出来的症状，来相应的调整。出现颈椎不舒服的情况，就象征性地缩短一定的时间。
