扁平足是一种足部畸形，是一种常见的足部畸形。扁平足有很多原因，主要有：
1、遗传因素：患有扁平足的患者，有可能是遗传了扁平足。
2、足部力量失衡：患者体重过重，走路姿势不合适，会引起足部肌肉的不均衡，从而诱发扁平足。
3、外伤：可引起足弓的变化，从而引起外伤性扁平足。
4、足弓塌陷：胫骨后肌的力量主要作用于足底的足弓顶端，使足弓向上，如果胫骨后肌的力量不够，很可能会造成足弓塌陷，从而造成扁平足。
平足的判断很简单。患者带孩子去医院的儿童卫生部，请医生帮患者看。如果不方便，医生的信也可以给医生寄一张照片，或者患者可以自己给孩子的脚涂上墨水，然后让孩子在纸上印一个脚印。患者可以判断孩子的脚印是否属于更广泛的范畴。
扁平足的危害主要有：
1、足弓塌陷无弯曲时，失去弹性，失去柔韧性，缺乏足弓的缓冲，易出现足部疼痛、酸痛、不能忍受疲劳。
2、平足后足内力过大，会导致拇趾外翻。
3、小腿后肌腱炎，是由于平足，后足外翻，前足外展内足承受了很大的压力，长时间的拉扯，就会导致胫后肌腱炎。
4、扁平足患者的力量线不合理，关节与关节的吻合不能达到正常的程度，会造成关节的磨损，从而加快脚踝关节的退化。
扁平足其实是先天性的，有些人就是扁平足有的人是弓状足，这是不需要治疗。并且治疗也不会好的一个正常的生理现象，在胎儿发育时期由于缺乏微量元素或者是母体营养不良，容易引起扁平足，不会对身体造成伤害，只是不能走太长时间的路。在日常生活中也要注意饮食习惯少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，凉东西。清淡饮食，合理搭配，均衡营养。可以吃一些蔬菜水果，平时要多喝水，少喝浓茶，注意保暖，避免感冒。
首先可以明确的说，平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中，会出现严重的红肿和痛苦，导致无法承受这种运动，因此，在进行这方面的工作前，一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况，最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。
