一般来说，膝盖关节挫伤恢复要多久，需要根据实际情况进行判断。
膝盖关节挫伤如果没有骨折、韧带及半月板的损伤，那么可能1-2周就可以恢复，膝关节功能就完全恢复。如果膝盖关节挫伤伴有重要韧带损伤或骨折，通常需要在医生的指导下进行手术治疗，此时膝盖关节挫伤恢复通常需要三个月左右。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
一般情况下，膝盖软组织挫伤，有积液可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行修养。具体内容如下：
1.药物治疗：膝盖软组织挫伤，有积液，患者可出现局部肿胀，甚至有炎性组织渗出，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏进行治疗。
2.物理治疗：积液量较小的情况下，患者可以进行物理治疗，比如采取微波烤灯的方式加速局部血液循环，促进积液吸收。
都是劳累引起的，平时经常的提重物或者是来回的走路干活，很容易引起膝关节的劳损，出现关节滑膜炎，积液。不算严重。首先尽量的休息，避免经常的劳累。可以配合局部贴膏药，同时坚持热敷热毛巾，热水袋一天三次活血舒筋，一次20分钟。可以口服一些。活血舒筋的药物。
一般情况下，膝盖关节积液可能会在2-4周左右自愈，具体内容如下：
如果患者膝盖关节处曾受到轻微的外伤刺激，可能会出现单纯出血积液，这类积液通常会在2个星期内自行吸收。如果患者膝盖关节积液是轻度的半月板损伤所引起的，患者通常需要4周左右的时间来进行恢复。但是，并不是所有的膝关节积液都能自愈，在出现膝关节积液后，患者应及时就诊，对症进行及时的处理，以免造成关节的软骨损伤。
通常来说，膝关节内有少量积液不要紧。
膝关节的滑膜可产生大量的粘液，并对其进行再吸收，从而达到一种动态的均衡。滑液起到润滑和保护关节软骨的功能。所以膝盖中有少许积液并没有关系，一般没有什么不适症状，只有在膝盖的MRI上才能发现。但是当关节内部组织发生损害或退化时，会对滑膜造成一定的压力，从而造成滑膜炎，从而影响到正常的分泌和再吸收，从而造成关节积液，这种情况比较严重。
考虑为胫骨外侧踝骨挫伤的情况。主要还是需要采取X线检查的，其次就是需要看看骨头是否有损伤的，其次就是需要采取活血化瘀的药物治疗的。平时，不要剧烈的进行运动，注意保暖。
