我想要抗皱紧致肌肤应该怎么去做？

做完之后不要接着怀孕，可以等三个月或者半年之后再怀孕，有可能会对卵子有一定的影响。治疗后应禁止性生活一个月，避免做下蹲动作，避免劳累，规律饮食起居，忌辛辣刺激食品。

想要让皮肤变紧致细腻可以通过化妆品、注射水光针、注射玻尿酸等方式。
1、化妆品：在平时想要让皮肤变得紧致细腻，可以通过化妆品要使用一些补水的化妆品，可以改善皮肤上的松弛现象，使皮肤看起来更加美观。
2、注射水光针：如果皮肤上面出现了缺水现象，导致皮肤干燥松弛，可以通过注射水光针进行改善，皮肤可以变得紧致细腻。
3、注射玻尿酸：对皮肤松弛比较严重的可以通过注射玻尿酸进行改善，这属于一种透明质酸注射之后可以让皮肤变得紧致有弹性。

皮肤松弛下垂是因为年龄增长、肌肤缺水、胶原蛋白丢失等原因造成，如果要保持肌肤紧实，可通过如下方式进行改善：
1.必须要及时补充体内的水分和胶原蛋白，在日常生活中可以选择用牌子的护肤品来帮助肌肤补充水分，同时还可以通过注射玻尿酸来减缓肌肤老化。
2.在日常生活中，可以多吃橙子、柠檬、鸡蛋等高蛋白、高维生素的食物，可以增强身体的活力，补充面部的蛋白质，增强肌肤的紧致。
3.如果上述方法都没有效果，可以去整形医院做外科治疗。

可以通过以下几种方法来使阴道紧：
一、运动疗法。可以适当的进行提肛运动，也可以适当的打断排尿。
二、药物治疗。可以使用迷迭香和延展成份的护肤品来清洁外阴。对于炎症引起的阴道松弛有很好的效果。
三、手术治疗。阴道缩紧手术和盆底重建手术是目前常用的两种方法。手术的条件很苛刻，必须符合手术的适应症。因此，根据不同的女人，采取不同的方式。

女性生完小孩儿以后要首先要扎收腹带，同时也要做收缩阴道肛门的康复训练，饮食中也要注意多吃一些高蛋白低脂肪的食物，有利于乳汁分泌。同时一定要配合运动，促进脂肪代谢。这样既有利于母亲体质的恢复，还不会影响正常母乳喂养。

肌肤暗黄可能是营养不良引起的，可通过日常护理进行改善，也可能是先天因素引起的，可通过医美手段进行改善。
1.日常护理：如果患者挑食、偏食，容易导致营养不良，出现肌肤暗黄的情况。建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。平时可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如苹果、柑橘、胡萝卜、菠菜等。
2.医美手段：如果患者是从出生开始就有肌肤暗黄的情况，可能是先天因素引起的。患者可遵医嘱采用果酸换肤的方式进行治疗，其是使用高浓度的果酸，对皮肤的角质层进行剥离，从而促进老化的皮肤快速脱落，增加黑色素的代谢，起到美白的效果。