内源性骨软骨瘤多吃水果和蔬菜，合理搭配饮食，注意充足的营养。补充多种维生素。吃更多富含蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶和鸡蛋。内源性软骨瘤不要吃任何食物，避免酒精、烟草和辛辣食物。
通常情况下，左股骨内侧髁骨损伤多久好要看患者损伤的程度。具体情况分析如下：
左股骨内侧髁骨损伤患者，如果是轻微的外伤，1-2个月内即可痊愈，在这种情况下要尽量卧床休息，尽量不要做腿部的运动，尽量多休息。大约7天后，肿胀期结束后疼痛会有所缓解，1-2个月内即可痊愈。
左股骨内侧髁骨损伤患者，如果是严重的骨折，可以先做外科手术，先做局部切开复位，再用内固定物固定，再用石膏外固定。3个月后可以进行骨性修复，这种情况下，左股骨内侧髁骨损伤患者3个月后好。
内生软骨瘤是软骨瘤的一种，软骨瘤为良性骨肿瘤，由于其位于骨髓腔，所以称为内生软骨瘤，有单发，也有多发，多发者称为软骨瘤病。软骨瘤好多于青少年，好发于四肢短骨，发生在髋骨，肋骨，四肢长骨者容易恶变。无明显症状，长到一定程度出现胀痛不适，可出现病理骨折。X线片可以发现病灶，最终诊断需要病理检查。病灶位于四肢短骨者，手术刮除植骨。
一般情况下，股骨内侧髁骨折可以通过手术治疗、药物治疗等方式进行处理。具体内容如下：
1.手术治疗：股骨内侧髁骨折，患者一般需进行手术治疗，可采取切开复位空心螺钉内固定或者是锁定钢板内固定等方式进行手术。
2.药物治疗：患者还要积极预防下肢深静脉血栓形成，可遵医嘱使用低分子量肝素钙注射液，起到抗凝的作用。
通常来说，右股骨内侧髁骨折建议进行保守治疗。
右股骨内侧髁骨折通常与严重的创伤有关，一般能通过X射线检查对膝关节进行早期检查，对其发生的部位进行初步的评估，或者进行CT检查以及核磁共振检查，有助于明确诊断骨折的部位。出现严重的骨折，可以进行外科复位和内钉处理。但如果不是很严重，不会对功能和骨折的恢复造成一定的影响，可以采用石膏内钉进行保守疗法，同时可以通过适当的抬高四肢来进行消肿。
一般情况下，股骨内侧髁是膝关节组成部分，建议手术、药物治疗。
如果损伤不严重，建议患者注意患肢制动，避免负重，尤其禁止做给受伤软骨区域压力的动作，同时给予氨基葡萄糖等营养软骨药物。如果损伤严重，建议手术治疗，可采取透视下钢针撬拨，加压螺钉固定，术后可进行关节功能锻炼，对于股骨内侧髁挫伤，应佩戴下肢可调支具6周，扶双拐患肢免负重。
